Ak ste práve vo fáze chudnutia, zdravo sa stravujete a cvičíte, máme pre vás výborný nápoj, ktorý vaše úsilie ešte znásobí!
Tento osviežujúci džús podľa receptu z youtube je totiž skvelým tukožrútom!
Výhody tohto nápoja
-pôsobí upokojujúco a kontroluje úzkosť
-znižuje chuť do jedla
-znižuje absorpciu cukru v tele
-bojuje proti zadržiavaniu tekutín a opuchom
-rozpúšťa toxíny a telesné tuky
-zlepšuje trávenie
-znižuje hromadenie plynu
Potrebujeme na prípravu nápoja:
2 jablká
2 pomaranče
2 grepy
2 citróny
zázvor
3 – 4 poháre vody
Postup:
Jablká si umyjeme a aj so šupou nakrájame na menšie kúsky.
Pomaranče, aj grepy si ošúpeme.
Nakrájame takisto na menšie kúsky.
Citróny si prekrojíme na polovice a odšťavíme.
Potom si zoberieme zázvor, ošúpeme ho.
Potom ho nakrájame na menšie kúsky.
Keď máme všetko pripravené, preložíme všetky suroviny do mixéra.
Zalejeme vodou.
Teraz už len vymixujeme na hladkú hmotu.
Takto vyzerý rozmixovaná zmes.
Hotovo.
Ideálny nápoj na osvieženie!
Prajeme dobrú chuť!
Video návod:
Dobré médiá