KURKUMOVÁ voda zlikviduje bolesť hlavy, stres aj depresiu: Recept na zázračný nápoj, ktorý vám zlepší život!

Ste v depresii a bez nálady?

Máme pre vás SKVELÝ recept!

Zistilo sa, že kurkumová limonáda obsahuje jedny z najlepších liečivých hodnôt a prospieva dobrej nálade.

 

 

Ako uvádza portál narobesvet, kurkumová limonáda má blahodarné účinky a okrem iného pomáha aj pri strese a depresii. 

Je známe, že kurkuma má silné protizápalové vlastnosti.

Tento koreň  je považovaný za účinného bojovníka pri prevencii rakoviny, pomáha liečiť depresiu, znižuje hladinu cholesterolu a dokáže toho ešte oveľa viac.

Kurkuma na liečbu depresie

 

 

Existuje mnoho spôsobov a liekov, ktoré môžete použiť na liečbu depresie.

Prečo si však nepomôcť prirodzenou cestou?

Kurkuma lieči depresiu vďaka špeciálnej zložke zvanej kurkumín, ktorá sa ukázala byť vysoko účinná.

Ako si pripraviť kurkumovú limonádu?

Existuje mnoho spôsobov, ako si pripraviť kurkumovú limonádu, no my sme vybrali ten najúčinnejší a najjednoduchší spôsob.

 

 

Recept pre 4 osoby:

4 šálky studenej vody

2 polievkové lyžice čerstvo nastrúhanej alebo práškovej kurkumy

4 polievkové lyžice 100% javorového sirupu, medu alebo stévie

1 citrón alebo limetku

pomarančový džús (voliteľné)

Postup:

Všetky ingrediencie zmiešame v pohári, dôkladne premiešame a podávame s plátkami citróna.

 

 

Ako vidíte, postup je veľmi jednoduchý a ingrediencie na tento dokonalý zdravý nápoj sa dajú kúpiť kdekoľvek.

No dávajte pozor, aby ste ho nevystavovali vysokým teplotám, pretože hladina živín sa môže znížiť alebo oslabiť.

Kde ešte môžeme pridať kurkumu?

Kurkuma pomáha pri rozklade sacharidov, preto ju pridávame do jedla na odľahčenie, keď nechceme mať ťažký žalúdok.

14 zdravotných výhod kurkumovej vody

Kurkuma je už dlho súčasťou tradičných liečebných postupov indických a čínskych liečiteľov.

Kurkumová voda pomáha pri chronických ochoreniach, ako je cukrovka, artritída, ekzém a aj pri iných zdravotných ťažkostiach.

 

 

Kurkumová voda, nazývaná aj zlatá voda, má veľa zdravotných výhod.

Toto korenie pochádza z Indie a juhovýchodnej Ázie a často sa používa ako prostriedok na vylepšenie farby a chuti jedla.

Pravidelná konzumácia kurkumovej vody pomáha nielen pri prevencii, ale aj pri liečbe mnohých zdravotných problémov. 

Kurkuma má silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. 

Preto je voda s kurkumou považovaná za jeden z najzdravších nápojov. Na prípravu tejto vody stačí do pitnej vody pridať okrem kurkumy trochu čierneho korenia, môžete pridať aj trochu zázvoru a dobre premiešať. 

 

 

Zmierňuje príznaky artritídy a odstraňuje bolesť

Kurkumín je v liečbe bolesti a opuchov kĺbov vysoko účinný a pôsobí protizápalovo.

Chronický zápal je hlavnou príčinou rôznych chorôb a tento nápoj pomáha účinne bojovať proti zápalom, pričom prináša aj úľavu od bolesti.

Pomáha pri cukrovke 2. typu

Štúdia vedcov z University of Seattle zistila, že doplnková liečba kurkumovou vodou môže výrazne pomôcť ľuďom, ktorí trpia cukrovkou 2. typu. 

Zlepšuje trávenie

 

 

Je účinná aj pri žalúdočných ťažkostiach. 

Začnite deň pohárom vody s kurkumou a váš tráviaci systém bude fungovať ako hodinky.

Kurkuma zlepšuje trávenie tým, že ovplyvňuje žlčník a produkuje žlč, aj ďalšie tráviace enzýmy, ktoré sú nevyhnutné pre správne trávenie.

Chráni pečeň

Zabraňuje poškodeniu pečene a dokonca regeneruje poškodené bunky tohto orgánu.

Tento nápoj stimuluje prirodzenú produkciu žlče a zlepšuje činnosť žlčníka.

Zvyšuje produkciu dôležitých enzýmov, ktoré sú zodpovedné za čistenie krvi, ktorá ide do pečene.

 

Predchádza Alzheimerovej chorobe

Kurkumín, liečivá zlúčenina nachádzajúca sa v kurkume, je známa tým, že pôsobí proti symptómom Alzheimerovej choroby.

Táto zlúčenina blokuje tvorbu proteínu, ktorý poškodzuje bunky a tkanivá, čo postupne vedie k Alzheimerovej chorobe.

Udržuje zdravie mozgu

Kurkuma je bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré zabraňujú poškodeniu mozgových buniek a neutralizujú voľné radikály.

 

 

Zlepšuje funkciu štítnej žľazy

Kurkuma je skvelým pomocníkom pri liečbe autoimunitných ochorení štítnej žľazy, ako sú Gravesova choroba a Hashimotova choroba.

Prevencia chrípky a posilnenie imunity

Kurkuma pomáha liečiť nádchu, zápal nosových dutín a pridružené problémy.

Okrem pitia môžete tiež aplikovať do nosa roztok z teplej vody a kurkumy.

To pomáha zbaviť sa nahromadeného hlienu.

 

Lieči rany

Vedeli ste, že kurkuma je účinné prírodné antibiotikum? Pomáha eliminovať zápal v tele a lieči rany.

Normalizuje krvný tlak

Pitie kurkumovej vody znižuje krvný tlak, čo je výhodné pre pacientov s hypertenziou. Zároveň zlepšuje krvný obeh.

Chráni telo pred stresom

Kurkumová voda zaháňa úzkosť, stres, aj problémy s nespavosťou. Nedávna štúdia ukázala, že je účinná aj proti depresii.

Posilňuje kardiovaskulárny systém

Kurkumín, účinná látka v kurkume, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. To okrem odľahčenia práce srdca chráni aj pred život ohrozujúcimi stavmi, ako je mŕtvica a infarkt.

 

Zlepšuje stav pokožky

Kurkuma je prírodný čistič krvi, pretože pomáha odstraňovať toxíny.

Jej antioxidačné vlastnosti chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, zosvetľujú pleť a spomaľujú proces starnutia.

Pomáha pri odstraňovaní pigmentových škvŕn a je účinná aj pri kožných ochoreniach, ako je ekzém, akné a psoriáza.

Pomáha schudnúť

 

 

Je známe, že voda z kurkumy zabraňuje hromadeniu tuku v tele, čo môže byť životne dôležité pri procese chudnutia.

Kontraindikácie

Za určitých okolností by ste mali byť opatrní, pretože pitie vody s kurkumou môže mať potenciálne vedľajšie účinky.

Ak máte žlčníkové kamene alebo upchatie žlčovodov, nekonzumujte vodu s kurkumou, pretože kurkuma môže tieto zdravotné problémy ešte zhoršiť. 

Veľa zdravia!