Ženy, nepoužívajte KURKUMU len v kuchyni, toto je FANTÁZIA: Účinok, ktorý bude velebiť každá žena!

Kurkuma má v indickej kuchyni špeciálne miesto pre svoju zlatistú farbu, prekvapivú chuť a samozrejme nesmieme opomenúť ani jej liečivé vlastnosti.

 

 

Vďaka pozitívnym účinkom na zdravie sa využíva v prírodnej medicíne na liečbu mnohých zdravotných problémov. 

To, čo robí toto korenie takým výnimočným, sú jeho protizápalové a antioxidačné vlastnosti. 

 

 

Vďaka portálu oazaznanja si povieme viac o jej užitočných vlastnostiach. 

Účinná látka v kurkume sa nazýva kurkumín a ten je veľmi užitočný pre svoje antiseptické, protizápalové a antioxidačné vlastnosti.

 

 

Okrem kurkumínu obsahuje kurkuma ďalšie živiny – celú škálu vitamínov, minerálov, dokonca aj vápnik a vlákninu.

Navyše kurkuma nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky, takže jej užívanie je úplne bezpečné. 

 

 

Výhody kurkumy:

zlepšuje náladu

reguluje hladinu cukru v krvi

detoxikuje pečeň

zlepšuje trávenie

pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe

udržuje zdravé srdce

hojí rany

zabraňuje vzniku artritídy

pôsobí preventívne proti rakovine

udržiava zdravú pokožku

Maska na okolie očí

 

V miske zmiešajte lyžičku kurkumy s citrónovou šťavou, trochou paradajkovej šťavy a múkou tak, aby vznikla kompaktná pasta.

 

 

Tú potom naneste na okolie očí (pozor, aby sa vám nedostala do očí) a nechajte pôsobiť 10 minút. 

Táto zmes je jedným z najlepších prírodných prostriedkov na redukciu tmavých kruhov pod očami. 

Ďalšou možnosťou je použiť zmes kurkumy a ananásovej šťavy.

Nechajte zmes pôsobiť okolo očí 10 minút  a výsledkom bude zosvetlená pleť.

Maska na čistenie pleti

 

 

Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári.

Preto je veľmi obľúbenou prísadou aj v pleťových maskách.

Potrebujeme:

1/2 čajovej lyžičky kurkumy

1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu.

Aplikácia:

Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody.

Masku nechajte na pleti pôsobiť 15 – 20 minút a následne opláchnite vlažnou vodou.

Podľa toho, aký problém s pleťou aktuálne riešite, pridajte do masky niektorú z ingrediencií: med – na aknóznu pleť biely jogurt – na mastnú pleť íl – na pleť s nedokonalosťami avokádu – na dehydrovanú pleť.

Zlaté mlieko

Možno ste už počuli o tzv. zlatom mlieku.

Tento starodávny jogínsky liek sa používa na liečbu rôznych zdravotných problémov, vrátane parazitov, infekcií obličiek, infekcií močového mechúra, vírusových infekcií, hnačky, prechladnutia, bolesti svalov, bronchitídy, bolesti hlavy a artritídy. 

Potrebujeme:

1 šálku mlieka

1/2 ČL kokosového oleja

1 ČL kvalitného medu

1/2 ČL mletej kurkumy

1/2 ČL škorice

Postup:

Ako prvé zohrejte mlieko, pridajte škoricu, kokosový olej, med a kurkumu. 

 

 

Neustále miešajte, kým sa zmes nezahreje a nezačne vrieť. Následne odstavte zo sporáka.

Preceďte cez sitko a zlaté mlieko je hotové. 

Pred konzumáciou si ho nezabudnite premiešať, pretože nie všetky zložky sú rozpustné.

Veľa zdravia!