Ak vás trápi pleseň na nechtoch, stvrdnutá koža na pätách alebo kŕčové žily, pripravte si tento jednoduchý kúpeľ.
Okrem spomenutého je účinný aj pri unavených nohách.
Na jeho prípravu potrebujete len 2 zložky, ktoré máte možno aj doma.
Pripravte si tento kúpeľ podľa návodu z youtube kanála cilt bakımı ve sağlık a ste na najlepšej ceste k pekným a zdravým nohám.
Potrebujeme:
dostatočne veľký plastový lavór
2 l studenej vody + horúcu vodu
1/2 pohára morskej soli (môže byť aj kuchynská soľ)
1/2 pohára jablčného octu
Postup:
Do lavóra si nalejeme 2 litre studenej vody.
Pridáme horúcu vodu.
Nasypeme pol pohára morskej soli.
Následne pridáme aj pol pohára jablčného octu.
Roztok dobre premiešame.
Teraz si ponoríme nohy do tohto kúpeľa.
Necháme pôsobiť na 30 minút.
Po uplynutí tejto doby nohy vytiahnite z vody.
Netreba ich oplachovať a stačí len utrieť suchým uterákom.
Po vysušení nôh si môžete obliecť ponožky.
Aký je účinok tohoto kúpeľa?
Morská soľ má antiseptické a antibakteriálne vlastnosti.
Jablčný ocot je veľmi účinný pri liečbe mykózy nôh a kŕčových žíl.
Má podobne ako soľ antibakteriálne vlastnosti.
Tiež pôsobí proti opuchom a pocitu ťažkých nôh.
Tento kúpeľ pôsobí okrem iného relaxačne.
Pomáha odstraňovať toxíny z tela.
Zároveň pôsobí proti kŕčovým žilám, odstraňuje únavu, potenie nôh a pomáha aj zmäknutiu stvrdnutej kože.
Túto starostlivosť o nohy môžete opakovať každý deň.
Pričom už po 3 – 4 kúpeľoch by ste mali vidieť prvé výsledky.
Najmä v lete je táto starostlivosť pre naše nohy dôležitá.
Účinná rada proti plesni na nohách
Jód je veľmi účinný práve pri tomto zdravotnom probléme.
Po kúpeli z morskej soli a jablčného octu, keď si vysušíte nohy, naneste jód okolo nechtov.
Po nanesení jód masírujte okolo nechtov, aby sa dobre vstrebal a predtým, ako si oblečiete ponožky, ho nechajte zaschnúť.
Po aplikácii jódu 3 až 4-krát uvidíte, že pleseň na nechtoch zmizne a štruktúra nechtov sa zlepší.
Vyskúšajte a presvedčte sa sami.
Viac informácií nájdete v priloženom videu TU.
Veľa zdravia!
Dobré médiá