Zázvor a klinčeky, to sú dve zložky z kuchyne, ktoré majú mimoriadne pozitívny vplyv aj na naše zdravie a spolu majú ešte väčšiu silu.
Vyskúšajte tento recept z youtube, posilnite svoj imunitný systém a urobte ešte niečo naviac pre lepšie zdravie!
Kedy užívať?
Tento nápoj by mal poznať každý, kto sa celkovo necíti dobre, trápi ho únava a potrebuje povzbudiť telo aj myseľ.
Hovorí sa, že kto pozná silu klinčekov a zázvoru, netrápia ho choroby a dožije sa vysokého veku.
Navyše, ide o fatastický spôsob, ako stimulovať metabolizmus, čo ocenia najmä tí, ktorí sa snažia schudnúť.
Látky obsiahnuté v tomto recepte majú povzbudzujúci a stimulačný účinok, prosievajú orgánom v našom tele, sú zdrojom živín, vitamínov a cenných zlúčenín. Spojením jednotlivých prísad získate unikátny elixír pre vaše zdravie a pohodu.
V Ázii je spojenie klinčekov a zázvoru považované za tajomstvo dlhej mladosti a pevného zdravia.
Potrebujeme:
zázvor
1 bio citrón
1 PL klinčekov
1 pohár vody
1 PL kvalitného medu
Postup:
Zázvor si ošúpeme.
Nastrúhame najemno do misky.
Citrón si celý aj so šupkou nakrájame na menšie kúsky.
Vložíme ich do menšieho hrnca spolu so strúhaným zázvorom.
Nakoniec pridáme ešte klinčeky a všetko zalejeme vodou.
Zmes necháme zovrieť.
Povaríme 10 minút.
Následne precedíme odvar cez sitko do pohára.
Pridáme lyžicu medu.
Šálku tohto nápoja vypite každé ráno 30 minút pred raňajkami.
Ak chcete dosiahnuť čo najlepšie účinky, pite tento nápoj každý deň po dobu 30 dní.
Zázvor
Zázvor je vynikajúcim bojovníkom proti vírusom, chrípke a nachladnutiu.
Má veľa priaznivých účinkov na zdravie ako napríklad:
– posilňuje imunitný systém
– je to účinné antiseptikum
– má antibakteriálne a protiplesňové účinky
– podporuje trávenie a lieči tráviace ťažkosti
– uľahčuje vstrebávanie tukov v tenkom čreve
– podporuje chudnutie
– spaľuje nahromadený tuk
– vynikajúci zdroj antioxidantov
– spomaľuje účinky starnutia
– reguluje hladinu cukru v krvi
– znižuje hladinu cholesterolu
Klinčeky
Klinčeky rovnako ako zázvor posilňujú imunitu a dokážu toho ešte oveľa viac:
– majú antiseptické účinky
– sú prírodným analgetikom
– odstraňujú zápach z úst
– liečia zápaly ústnej dutiny
Med
Blahodarné účinky medu sú neodškriepiteľné a kvalitný med dokáže pomôcť pri rôznych zdravotných ťažkostiach.
– účinný liek pri prechladnutí a chrípke
– podporuje vyprázdňovanie a pôsobí proti hnačke
– pomáha obnoviť črevnú mikroflóru
– účinný pri anémii
– podporuje krvotvorbu
– má pozitívne účinky na vnútorné orgány (žalúdok, pečeň, srdce, čreva, obličky atď.)
– má blahodarný účinok na kardiovaskulárny systém
– pomáha znižovať krvný tlak
– pôsobí proti páleniu záhy
– prospieva pleti
Citrón
Citrón je vynikajúci citrus, ktorý osvieži a zároveň dodá telu potrebné vitamíny, najmä vitamín C.
– podporuje imunitný systém
– pomáha detoxikovať organizmus
– reguluje hladinu vody v tele
– podporuje chudnutie
– prospieva tráveniu
– má blahodarné účinky na pleť
– môže pomôcť pri migréne
– upravuje pH organizmu
Kombinácia všetkých týchto zložiek pôsobí ako elixír zdravia.
Vyskúšajte a presvedčte sa sami.
Veľa zdravia!
Dobré médiá