Ako mnohí z vás viete aj z vlastých skúseností, rozmarín a klinček majú veľa výhod pre zdravie tela. Napadlo vám však niekedy, čo tieto dve ingrediencie dokážu dokopy? Úžasný recept podľa Alexis Tejada vás presvedčí, aby ste si ho prirpavili aj u vás doma.
Spojte rozmarín s klinčekmi, majú fantastické účinky
Rozmarínový a klinčekový nápoj okrem svojej lahodnej chute dokáže fantastické veci. Poďme si ich zhrnúť:
Zlepšuje produkciu neurotransmiterov zodpovedných za psychickú pohodu.
Tento čaj je tiež dobrý na uvoľnenie nervov a svalov.
Zlepšuje prietok krvi a stimuluje mozgové funkcie a najmä pamäť.
Budete pokojnejší a uvoľnenejší.
Výrazné antioxidačné vlastnoti – pomáhajú očistiť telo od toxínov.
Pomôže vám zvládať stresujúce situácie.
Nápoj odstraňuje plynatosť a podporuje metabolické funkcie, teda aj chudnutie.
Pomoc pri kašli a chrípke – antiseptické vlastnoti a uvoľnenie dýchacích ciest.
Náhrada ústnej vody.
Posilňuje pokožku vlasov.
Silnejší výluh rozmarínu a klinčekov je vynikajúci na reumatické ťažkosti – stačí pridať do kúpeľa a nechať 30 minút pôsobiť.
Ako nápoj pripraviť?
Príprava nápoja je veľmi jednoduchá a všeto, čo potrebujete je voda, 1 lyžička rozmarínu a 3 klinčeky. Čaj sa odporúča piť súvisle 2 týžnde a potom si dať prestávku.
Potrebujeme:
1 lyžička rozmarínu
3 klinčeky
Postup:
Rozmarín dáme do vody a privedieme do varu, pridáme klinčeky, vypneme plameň a necháme zakryté 5 minút lúhovať.
Video návod:
Zdroj titulnej foto: foto: youtube
Dobré médiá