Toto je dôvod, prečo pijem KÁVU s citrónom, cesnakom a medom: Rada, za ktorú budete ďakovať!

Táto kávová zmes je hotový zázrak.

Nabitá prospešnými látkami, takže je to účinný prírodný pomocník pri rôznych zdravotných neduhoch.

Viac sa dozviete v tomto článku.

 

 

Pri príprave postupujte podľa odprúčania za YouTube kanála Einfache Hausrezepte.

Potrebujeme:

3 strúčiky cesnaku

1 ČL kávy

1 citrón

horúcu vodu

2 PL medu

Postup:

Cesnak si ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle.

 

 

Zmiešame ho s malou lyžičkou instantnej kávy. 

Citrón si prekrojíme na polovice a jednu polovicu odšťavíme.

Šťavu pridáme do zmesi a premiešame. 

 

 

Preložte zmes do pohára a dolejte horúcou vodou. 

Zmes prikryte na 30 minút a nechajte stáť.

Pridajte 2 lyžice medu.

 

 

Tento nápoj vám dodá energiu a zároveň posilňuje imunitu.

Pôsobí ako prevencia proti vírusom a baktériám.

Celý postup si môžete pozrieť v priloženom videu TU.

Pite jednu šálku denne, najlepšie doobeda.

 

 

Káva s citrónom – 1. spôsob

Ak skombinujete kávu s citrónom a týmito ďalšími zložkami, bude to tiež skvelý pomocník pri chudnutí. 

Potrebujeme:

 

 

2 bio citróny

1 ČL mletej škorice

2 poháre vody

1 PL instantnej kávy

1 ČL medu

Postup:

Šťavu z citrónov si vytlačíme.

Odložíme na neskôr.

 

 

Citrón pomáha zbaviť sa toxínov.

Použijeme aj jeho kôru (ak je v bio kvalite).

Nakrájame si ju na menšie kúsky a vložíme do hrnca.

Pridáme škoricu a zalejeme dvoma pohármi vody.

 

 

Teraz nasypeme lyžicu instantnej kávy. 

Káva urýchľuje metabolizmus a zaháňa pocit hladu.

Hrniec postavíme na sporák, necháme zovrieť .

Povaríme 10 minút. 

 

 

Ochladíme tak, aby nápoj nebol horúci, ale len teplý. 

Následne precedíme cez sitko do šálky.

Teraz pridáme aj citrónovú šťavu, ktorú sme si predtým odložili. 

 

 

Môžeme dochutiť aj lyžičkou kvalitného medu. 

Nápoj pite každé ráno po dobu 7 dní, vždy pred jedlom.

Po uplynutí tejto doby by už mali byť výsledky viditeľné. 

Káva s citrónom – 2. spôsob

 

 

Potrebujeme:

1 ČL instantnej kávy

1 PL citrónovej šťavy

 

 

pohár horúcej vody

1 ČL kvalitného medu

Postup:

Tento postup je takisto veľmi jednoduchý.

Do šálky pridáme kávu, zalejeme citrónovou šťavou a následne horúcou vodou.

 

 

Dobre premiešame, necháme trochu vychladnúť, pridáme med a zamiešame.

Prijeme rovnako ako v prvom prípade ráno pred jedlom. 

Veľa zdravia!