zdravetipy_transparent-horizontal-pozitiv
Odporúčame

Najlepšie cvičenie, ktoré spáli tuk na vnútornej strane stehien: Robte to raz za deň a vaše nohy budú neodolateľné!

Na vylepšovanie postavy nikdy nie je neskoro. Vnútornú stranu stehien sa oplatí formovať, hoci netrpíte nadváhou. Táto oblasť našich nôh totižto vyžaduje špeciálne cviky, ktoré ju cielene formujú a spevňujú. Prinášame vám sériu 6 najlepších cvikov na túto problematickú partiu, určite vás poteší, že sekundárne formujú aj brucho, boky a zadok. Cvičenie sa odporúča opakovať 5 x do týždňa. 

Odporúčame

Pretrite si každý deň tvár s plátkom obyčajného zemiaku a ten rozdiel si všimne aj vaše okolie: Účinok, ktorý by mali poznať hlavne ženy!

Zdravá a rovnomerná pleť je pýchou každej ženy. Zvyčajne musíte vynaložiť veľa úsilia a peňazí na dosiahnutie požadovaného výsledku. Avšak vonkajšie faktory, nezdravá strava, nedostatok spánku, nadmerné slnenie a hormonálne zmeny vedú k zhoršeniu stavu pleti a to aj pri pravidelnej starostlivosti.