Naučte sa túto rannú rutinu: Jednoduché strečingové cvičenie, za ktoré sa vám celé vaše telo poďakuje!
Pridanie strečingu do vášho každodenného tréningu je samozrejmosťou, ale jeho zaradenie do vašej každodennej rutiny je pre zdravie a fungovanie tela rovnako dôležité ako pravidelné