Kapusta bola odjakživa považovaná za veľmi chutnú, ale aj liečivú surovinu.
Má nízky obsah kalórií a vysokú nutričnú hodnotu.
Je bohatým zdrojom vitamínu C, draslíka a vitamínu K.
V tomto článku sa vďaka portálu batranete dozviete, aký účinný môže byť obklad z kapusty.
Okrem toho, že je kapusta vynikajúcou a výživnou potravinou, má tiež protizápalové vlastnosti a pripisujú sa jej aj protirakovinové účinky.
Kapusta na zápaly
Mnohé ženy sa možno stretli s liečivými účinkami kapusty počas dojčenia.
Obklad z kapusty totiž zvykne pomôcť pri zápale prsníka.
Kapustné obklady však môžu pomôcť aj pri zápalových ochoreniach kĺbov.
Kapustné listy sa už po stáročia využívajú na liečbu opuchov, odrenín a reumatickej bolesti kĺbov.
Obsahujú vysoký podiel vitamínov, fytonutrientov, antokyanov a glutamínu, ktoré sa vyznačujú silnými protizápalovými vlastnosťami.
Tieto vlastnosti z nich robia veľmi cenný prírodný liek na bolesti kĺbov v kolenách, členkoch či prstoch.
Dokonca poskytujú úľavu aj pacientom s chronickými ochoreniami kĺbov, ako je reuma, artritída či dna.
Kapustné listy najlepšie aplikujete ako zábal.
Ako pripraviť zábaly na nohy z kapustových listov
Na zábaly budete potrebovať nasledovné veci:
1 kapusta (najlepšia je červená, ale môžeme použiť aj bielu)
potravinársku fóliu alebo alobal
Postup:
Z kapusty očistíme všetky listy a dobre ich umyjeme vo vode.
Potom ich vysušíme a vyrežeme z nich hrubé žily.
Listy rozložíme na drevenú dosku na cesto a valčekom ich mierne vyvaľkáme, aby pustili šťavu.
Potom priložíme kapustné listy po celej dĺžke končatiny a zaistíme ich fóliou.
Môžete ich aplikovať len na bolestivé kĺby, ale účinnejšie bude, ak si zabalíte celú končatinu (zvyčajne nohy, ale dá sa aplikovať aj na ruku).
Nechajte pôsobiť cca 1 hodinu (najlepšie cez noc).
Opakujte zábaly 2 až 3-krát denne.
Na nový zábal použite vždy nové listy kapusty.
Ako už bolo spomenuté, môžete použiť bielu aj červenú kapustu.
Červená kapusta je o niečo lepšia, pretože obsahuje viac antokyánov – látok, ktoré zmierňujú zápal.
Procedúru opakujte pravidelne každý deň, kým nedôjde k zlepšeniu zdravotného stavu a úľave od bolesti kĺbov.
Pár tipov na záver
Hoci je to pomerne zriedkavé, niektorí ľudia môžu byť na kapustu alergickí.
Ak sa vám teda pri aplikácii kapustových listov objaví opuch, začervenanie alebo svrbenie, potom zábal ihneď odstráňte.
Potom ju buď prestaňte aplikovať, alebo počkajte pár dní a vyskúšajte iný druh kapusty.
Niekedy to môže byť aj reakcia na zvyškové postreky, preto si skúste zaobstarať nestriekanú kapustu.
Vždy ho však dobre umyte, stačí vo vlažnej vode s trochou octu alebo sódy bikarbóny.
Veľa šťastia!
Dobré médiá