Jiaogulan (Päťlistý ženšen) si vďaka svojím liečivým účinkom vyslúžil názov „rastlina nesmrteľnosti, zázračná bylina alebo bylina dlhovekosti“. V tradičnej čínskej východnej medicíne sa používa pri spomaľovaní starnutia.V južnej Číne si denne pripravujú čaj z jeho listov, aby získali silu a energiu
Medzi hlavné účinky Jiaogulanu patrí:
S pravým žen-šenon nemá z botanického hľadiska nič spoločné. Disponujú však rovnakým názvom vďaka liečivým látkam, ktoré obsahujú. Je však dokázané, že je ženšen Jiaogulan štyrikrát viac účinný na ľudský organizmus, než pravý ženšen. Zo začiatku ľudia nepripisovali rastlinke žiadne liečivé účinky. O tejto vlastnosti sa dozvedeli až neskôr, keď sa rastlina začala používať pri opuchoch, bolestiach hrdla, či horúčkach.
V súčasnoti sa Jiaogulan označuje ako najzdravšia a najliečivejšie bylina na svete. Rastlina má antioxidačné účinky a pôsobí antistresovo, čím pozitívne vplýva na psychickú aj fyzickú rovnováhu v tele.
- Dokáže zlepšiť imunitu
- Pôsobí ako „čistič“ organizmu
- Dodáva energiu
- Podporuje správnu funkciu vnútorných orgánov
- Podporuje pečeň a jej funkcie
- Potláča stres
- Účinkuje proti únave
- Udržuje vnútornú harmóniu
- Dodáva potrebnú vitalitu na každodenné fungovanie
- Stimuluje srdce
- Potláča poruchy nervovej sústavy
- Reguluje obsah cukrov v krvi
- Zlepšuje hydratáciu pokožky
- Napomáha tráveniu
- Znižuje cholesterol
- Má vplyv na neplodnosť u mužov
- Má antibakteriálne účinky
- Obsahuje látky, ktoré majú protinádorový účinok
- Zlepšuje pamäť
- Pomáha proti starnutiu buniek
- Pomáha zlepšovať veľkú fyzickú záťaž
Dá sa pestovať aj doma
Vďaka jeho liečivým účinkom je výhodne mať túto rastlinu doma. Ak ju chcete vypestovať zo semien, tak namočte semená na jeden deň do vody. Použite substrát bohatý na živiny a semienka zatlačte pol centimetra hlboko.Zakryte kvetináč igelitovým vrecom, aby mala rastlina dostatočnú vlhkosť.Starosť o ňu nie je náročná a môžete ju pestovať ako v byte, tak aj vonku. V zime vrchné časti odumrú a na jar sa opäť prebúdza. Vonku vydrží aj teploty až -18°C.
Ako ho využiť?
Jednou z možností získavania liečivých látok z päťlistého ženšenu je príprava čaju z jeho listov. V júli a v auguste obsahujú najväčšie množstvo účinných látok, no listy môžete zberať počas celého roka. Zalievať si môžete čerstvé aj usušené listy. Odporúča sa lúhovať približne 3 minúty vo vriacej vode. Denne je možné vypiť 4 šálky takto pripraveného čaju. Druhým obľúbeným spôsobom konzumácie je pridávanie mladých čerstvých výhonkov do zeleninových šalátov. Zároveň si zo ženšenu môžeme vyrobiť tinktúru, masť alebo prášok.
Dobré médiá