Jedzte a chudnite: Keď držíte diétu, nízkokalorická sladkosť hotová za 5 minút!

Ak držíte diétu, tento dezert je pre vás ako stvorený.

Tvarohový dezert bez cukru je to, čo potrebujete.

Veľmi jednoduchý a chutný dezert, ktorý si pripravíte za chvíľku.

 

 

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Rýchly recept z youtube na nízkokalorický tvarohovo-banánový dezert.

Potrebujeme:

15 g želatíny

100 ml vody

400 g tvarohu

2 banány

Ďalej:

Formu na pečenie

 

 

Postup:

Na začiatku nasypeme želatínu do vody.

Miešame, kým sa želatína neroztopí.

Do misky s tvarohom nalámeme banány.

 

 

Banány s tvarohom rozmixujeme ručným mixérom.

Vznikne nám hustý krém.

Do misky s krémom nalejeme roztopenú želatínu.

Rozšľaháme mixérom.

 

 

Rozšľahaný krém nalejeme do sklenenej formy na pečenie.

Vložíme na 3-4 hodiny do chladničky.

Vrch ozdobíme nastrúhanou čokoládou (voliteľná položka).

 

 

Fantastický nízkokalorický dezert môžeme servírovať.

Dobrú chuť!

Video návod nájdete tu:

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels