Ak držíte diétu, tento dezert je pre vás ako stvorený.
Tvarohový dezert bez cukru je to, čo potrebujete.
Veľmi jednoduchý a chutný dezert, ktorý si pripravíte za chvíľku.
Rýchly recept z youtube na nízkokalorický tvarohovo-banánový dezert.
Potrebujeme:
15 g želatíny
100 ml vody
400 g tvarohu
2 banány
Ďalej:
Formu na pečenie
Postup:
Na začiatku nasypeme želatínu do vody.
Miešame, kým sa želatína neroztopí.
Do misky s tvarohom nalámeme banány.
Banány s tvarohom rozmixujeme ručným mixérom.
Vznikne nám hustý krém.
Do misky s krémom nalejeme roztopenú želatínu.
Rozšľaháme mixérom.
Rozšľahaný krém nalejeme do sklenenej formy na pečenie.
Vložíme na 3-4 hodiny do chladničky.
Vrch ozdobíme nastrúhanou čokoládou (voliteľná položka).
Fantastický nízkokalorický dezert môžeme servírovať.
Dobrú chuť!
Video návod nájdete tu:
Dobré médiá