Väčšinu žien po 40-tke trápia ovisnuté viečka: Odborníčka ukázala 3 jednoduché pohyby, ktoré dokážu zázraky!

Ovisnuté horné viečka sú jedným z faktorov, ktorý nám pridáva na veku a robí nás smutnými. Padnuté horné viečka však môžu byť pre mnohých väčším problémom, ako sa zdá. Nielenže nám pridávajú roky, ale môžu nám dokonca zmenšovať pohľad, zhoršiť zrak a viesť k ďalším ochoreniam. Na prevenciu týchto problémov však našťastie existuje niekoľko jednoduchých pohybov.

Ak aj vy zvažujete operáciu ovisnutých horných viečok, vyskúšajte najskôr tieto tri cviky, cvičte pravidelne každý deň, prípadne aj 2 x denne. Verím, že po 4 týždňoch cvičenia už uvidíte zmeny. Cviky pochádzajú zo stránky tvarovajoga.sk. Na konci článku nájdete aj video.

CVIK č.1

Položíme si ruky na čelo a dlaňami potiahneme obočie nahor

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Stiahneme hornú peru cez horné zuby a vytvoríme ústami písmenko „O“

Prižmúrime oči a držíme 3-5 sekúnd, zopakujeme aspoň 5 – 10 x

Tento cvik okrem spevnenia horného viečka pomáha zjemniť nasolabiálnu vrásku a tiež aj svaly na čele.

CVIK č.2

Položíme si dva prsty na vonkajšie kútiky očí  a jemne pritlačíme

Silno zatvoríme oči

Vydržíme v napätí 5 sekúnd a zopakujeme 5 – 10 x

Tento cvik krásne spevňuje celé očné okolie, pomáha aj pri opuchoch pod očami.

CVIK č.3

Položíme si dlane na čelo a jemne potiahneme obočie dohora

Oči silno zatvoríme, cítime tlak vo vnútri oka

Držíme v napätí 3-5 sekúnd a zopakujeme aspoň 5 – 10 x

Video:

Na prevenciu ovisnutých viečok existuje aj niekoľko domácich receptov

Čajové vrecúška

Najlepšie na oči pôsobí harmančekový čaj, ktorý má protizápalové vlastnosti. Potom, čo si urobíte harmančekový čaj, nechajte dve čajové vrecká vychladnúť a položte si ich na oči na 15-20 minút. Ak ich predtým dáte do chladničky, budú mať chladivý efekt vhodný pre opuchnuté oči.

Vaječné bielka

Vaječné bielka dokážu spevniť vašu pokožku. Na čisté a suché viečka aplikujte trocha vaječného bielka a nechajte vyschnúť. Po niekoľkých minútach ich môžete umyť studenou vodou a okamžite uvidíte výsledky.

Ľad

Ľad sťahuje cievy a znižuje opuch očných viečok. Stačí kocky ľadu zabaliť do látky a aplikovať na očné viečka a efekt uvidíte vo veľmi krátkom čase.

Jedzte hrozno

Hrozno obsahuje živiny, ktoré spomaľujú proces bunkového starnutia. Ak chcete vyzerať mladšie, mali by ste ich zaradiť do svojho jedálnička.

Uhorka

Je to dobre známy a účinný prostriedok na skrášlenie. Uhorky sú bohaté na kyselinu kávovú a kyselinu askorbovú, ktorá znižuje zápaly a spevňuje pokožku. Jednoducho si na oči položte kolieska uhorky a nechajte pôsobiť 15-20 minút.