Hrubé črevo je poslednou časťou tráviaceho systému a jeho úlohou je odvádzať stolicu cez konečník, ale je tiež spojené s našim imunitným systémom.
Aby sa predišlo rôznym ochoreniam hrubého čreva a pre jeho správne fungovanie, je potrebné ho aspoň raz za rok prečistiť napríklad takouto prírodnou kúrou.
Tento recept je veľmi jednoduchý a obsahuje dôležité vitamíny, aj minerály.
Kúru odporúča aj portál santeplusmag.
V dôsledku nevyváženej stravy a zlých stravovacích návykov je naše hrubé črevo vystavené niekoľkým patológiám, ktoré môžu ovplyvniť naše celkové zdravie.
Syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba a akútna kolitída sú niektoré z chorôb, ktoré môžu postihnúť hrubé črevo.
Ako prevenciu pred vznikom zdravotných komplikácií spojených s hrubým črevom a na jeho prečistenie, vyskúšajte prírodnú kúru, ktorá je obľúbená aj medzi celebritami.
Potrebujeme:
2 PL organického javorového sirupu
250 ml čistej vody
1 ČL kajenského korenia
2 PL čerstvej citrónovej šťavy
Postup:
Do pohára si nalejte vodu, pridajte kajenské korenie, javorový sirup, citrónovú šťavu a dobre premiešajte.
Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky a vyplavili z tela čo najviac toxínov, je vhodné tento nápoj konzumovať 1 až 2-krát denne po dobu 10 – 16 dní podľa potreby.
Nezabudnite tiež opakovať kúru 1 až 2-krát ročne.
Príznaky nahromadených toxínov v tele
bolesť brucha
chronická zápcha
nadúvanie
opuchy
poruchy trávenia
bolesť svalov a kĺbov
kožné problémy
ťažkosti s močením
vaginálna infekcia
nevysvetliteľná únava
výkyvy nálad
depresia
Výhody použitých prísad:
Kajenské korenie
Táto veľmi pikantná paprika pochádzajúca z Južnej Ameriky je veľmi bohatá na živiny.
Obsahuje bielkoviny, antioxidanty, vitamíny (A, B, C a K), minerály (draslík, vápnik, fosfor, horčík, sodík…) a kapsaicín.
Táto látka dodáva paprike štipľavú chuť a má tiež antioxidačné vlastnosti.
Pôsobí na trávenie, zápaly a infekcie.
Kapsaicín je tiež známy tým, že pomáha navodiť pocit sýtosti pri aktivácii metabolizmu a spaľovania tukov, môže mať tiež ochranný účinok na stenu žalúdka.
Vďaka týmto rôznym zložkám je kajenské korenie ideálne na podporu vstrebávania živín, uľahčenie trávenia, detoxikáciu tela a vyplavenie toxínov z hrubého čreva.
Citrón
Toto citrusové ovocie je bohaté na vitamíny A, B a C, antioxidanty a minerály (draslík, vápnik, fosfor, železo, meď, horčík).
Je tiež výborným prírodným diuretikom, vďaka čomu podporuje vylučovanie toxínov nahromadených v tele, stimuluje činnosť tráviaceho systému a zároveň prečisťuje gastrointestinálny trakt.
Navyše kyslosť citróna prirodzene detoxikuje vaše telo a uľahčuje proces čistenia.
Aktivuje tiež vylučovanie žlče pre ľahšie a efektívnejšie trávenie a črevný tranzit.
Javorový sirup
Táto zložka dodáva nápoju sladkú chuť a zároveň má veľmi nízky obsah kalórií.
Upozornenie:
Pri akýchkoľvek zdravotných komplikáciách sa pred použitím poraďte so svojim lekárom.
Konzumácia kajenského korenia sa neodporúča ľuďom alergickým na papriku a tým, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva alebo hemoroidmi.
Citrón zasa neprospieva ľuďom trpiacich pálením záhy alebo žalúdočnými vredmi, poruchami obličiek a žlčníka. Nemali by ho konzumovať ani ľudia alergickí na citrusy.
Ihneď po konzumácii citrónovej šťavy by ste si nemali umývať zuby, pretože riskujete poškodenie skloviny.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá