Nasledujúci recept z Japonska ponúka zdravie a potešenie zároveň!
Zbaví vás prebytočného tuku z brucha a stehien, zrýchli metabolizmus a keďže odplavuje z tela toxíny, pôsobí aj omladzujúco.
Prečo to funguje?
Chudnutie je náročný proces, ktorý si vyžaduje komplexné zameranie na stravu, aj pohyb.
Avšak existujú prostriedky, ako je táto voda, vďaka ktorej sa tento proces naštartuje a urýchli.
Prirodzene urýchľuje metabolizmus a v kombinácii so zdravým životným štýlom dosiahnete vynikajúce výsledky za kratšiu dobu.
Recept na túto vodu je veľmi jednoduchý a dôležité je len to, aby ste ju pili pravidelne každý deň.
Odstraňuje z tela toxíny, naštartuje metabolizmus, aj spaľovanie tukov.
Ingrediencie:
• 1,5 litra čistej vody;
• niekoľko plátkov zázvoru;
• 1 citrónová šťava
Postup:
Vodu privedieme do varu, potom keď zovrie, pridáme zázvor nakrájaný na menšie kúsky.
Odstráňte z ohňa a počkajte, kým vychladne, potom pridajte čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu.
Pite každý deň.
Pozitívne účinky japonskej vody:
– reguluje krvný tlak, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín;
– dodáva telu antioxidanty, čím udržuje choroby na uzde;
– znižuje zlý cholesterol;
– má vírusový a protiinfekčný účinok,
– veľmi účinná je aj pri prechladnutí a chrípke;
– pôsobí protizápalovo, pri dne a artritíde sa odporúča jeho pravidelná konzumácia;
– vďaka obsahu železa a zinku stimuluje krvný obeh, pomocou ktorého sa možno vyhnúť ochoreniam spôsobeným zlým krvným obehom, žilovým problémom, kardiovaskulárnym ochoreniam;
– stimuluje trávenie
– stimuluje vylučovanie žlče,
– podporuje vstrebávanie živín.
Citróny
Citróny obsahujú látky aktivizujúce ľudské telo k spaľovaniu tukových zásob.
Citróny nepomáhajú nášmu telu len s odbúravaním usadeného tuku v tkanivách.
Prinášajú aj množstvo iných zdravotných pozitív.
Telu pomáhajú poradiť si s nádchou, kašľom, hnačkou, či bolesťami hlavy.
Spokojne si však môžete do nápoja pridať aj šťavu z grepu, resp. ju zameniť za jeden z citrónov, alebo vymeniť za obidva. Grep je totiž okrem iného vynikajúcim bojovníkom proti celulitíde.
Zázvor
Zázvor obsahuje éterické oleje, množstvo vitamínov, ale aj dôležité aminokyseliny.
Je vhodný na chudnutie, pretože zrýchľuje metabolizmus tukov, čo znamená, že tuky sa neukladajú, ale sa z tela vyplavujú von.
Podľa tradičnej čínskej medicíny by sa mal za účelom chudnutia piť po jedle.
Okrem spomínaných redukčných účinkov pomáha aj pri tvorbe žalúdočnej šťavy, normalizuje krvný obeh a zlepšuje celkové trávenie.
Dobré médiá