Jahodovo – jogurtové frappé

328

Hľadáte rýchle a zdravé osvieženie? Vyskúšajte rýchly jahodovo-jogurtový nápoj, ktorý vás príjemne osvieži a zasýti. Skvelý letný drik bez pridaného cukru, ktorý si môžete upraviť presne podľa vašej chuti. Tak teda na zdravie, priatelia!

Potrebujeme (na 2 nápoje):

450 g ocištených jahôd

1 pomaranč – budeme potrebovať kôru aj šťavu

150 ml nízkotučného jogurtu

1 lyžicu medu – podľa potreby

Ľadovú drť

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Postup:

Jahody nakrájame na menšie kúsky a vložíme do mixéra. Pridáme pomarančovú kôru, pomarančovú šťavu, jogurt, ľadovú drť a rozmixujeme na hladké pyré. Zmes ochutnáme a ak sa nám zdá málo sladká, dochutíme ju medom.

Ak chceme nápoj bez semienok, zmes prepasírujeme cez jemné sitko. Môžeme ozdobiť pomarančom a lístkami čerstvej mäty.

Prajeme vám príjemné osvieženie! :-)

zdroj: coolinarika

Témy:


Pridajte svoj komentár