Priaznivé vlastnosti jablčného octu sú známe už dlho.
Jednoduchý a lacný produkt sa aktívne používa na udržanie postavy, zníženie cholesterolu, posilnenie ciev a posilnenie imunity.
Jablčný ocot obsahuje pektín, ktorý odstraňuje karcinogény z tela.
Portál smakdnia informuje, prečo je jablčný ocot s medom taký prospešný.
Prírodný jablčný ocot pripravujú mnísi po stáročia a možno ho nájsť v kláštorných predajniach.
Mnísi uisťujú, že tento život predlžujúci nápoj zmierňuje únavu a zaháňa pocit hladu.
Mnohí si ho pripravujú sami doma.
Nie je to náročný ani zložitý proces.
Domáci jablčný ocot – recept:
Potrebujete:
• nádobu
• gumičku
• kus látky
Ingrediencie:
• 2 šálky jabĺk nakrájaných na kúsky (po použití ovocia si môžete pripraviť ocot len zo šupiek a jadrovníkov – rovnaké množstvo)
• 2 polievkové lyžice cukru
• 3 šálky filtrovanej vody
Postup:
Vložte kúsky jabĺk do sklenenej nádoby.
Naplňte nádobu filtrovanou vodou.
Pridajte cukor a pretrepávajte, kým sa nerozpustí.
Nádobu prikryte kusom látky a gumičkou.
Nádobu odložte na tmavé miesto asi na 3-4 týždne.
Občas premiešajte a uistite sa, že kúsky jabĺk sú úplne ponorené.
Po 3-4 týždňoch preceďte kúsky jabĺk.
Nechajte tekutinu v tégliku ešte 3-4 týždne.
Po uplynutí tejto doby je pripravený na použitie!
Prečo piť jablčný ocot s medom každý deň?
Je to prírodné antibiotikum.
S medom sa terapeutický účinok zdvojnásobí.
Obsahuje veľa draslíka, enzýmov a organických kyselín.
Zabezpečuje zdravé chudnutie.
Ak namiesto prírodného produktu použijete ocot z obchodu, nebude to mať žiadny účinok alebo len minimálny.
Ak vaše telo zle reaguje na ocot, použite čerstvú jablkovú šťavu.
Chronická únava a nespavosť
Zmiešajte 150 g medu a 2 polievkové lyžice jablčného octu.
Užívajte 2 čajové lyžičky nápoja pred spaním.
Artritída
Tento nápoj si pripravte k jedlu.
Rozpustite 10 ml jablčného octu a 1 lyžičku medu v 1 pohári vody izbovej teploty.
Hypertenzia, migréna, pálenie záhy
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku octu a 1 čajovú lyžičku medu v pohári vody.
Pite 3x denne.
Choroby srdca
Do 1 šálky hroznovej šťavy pridajte 2 polievkové lyžice jablčného octu a 2 čajové lyžičky medu.
Užívajte 4-krát denne.
Na redukciu mastnej pleti
Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu, 1 čajovú lyžičku soli a 1 čajovú lyžičku jablčného octu.
Masívnymi pohybmi naneste hmotu na tvár a zmyte teplou vodou.
Boj proti celulitíde
Zmiešajte med a ocot v rovnakých pomeroch.
Pridajte múku a trochu olivového oleja.
Výslednú hmotu naneste na problémové oblasti.
Nechajte pôsobiť 40 minút, opláchnite teplou vodou a naneste hydratačný krém.
Profylakticky
Jablčný ocot s medom pite 4 týždne.
Najlepšie ráno nalačno.
Príprava je jednoduchá.
2 lyžičky octu a 1 lyžičku medu rozmiešame v pohári teplej vody.
Ak nemôžete piť ráno, vypite 30 minút pred jedlom.
Zároveň si pamätajte, že každá zložka, dokonca aj prírodná, môže spôsobiť alergie, môže mať nepriaznivé účinky na špecifické ochorenia, či v kombinácii s liekmi.
V prípade vážnych zdravotných ťažkostí sa poraďte so svojim lekárom.
Veľa zdravia!
Dobré médiá