Pitie jablčného octu pred spaním navždy zmení váš život k lepšiemu: Pomôže pri chudnutí, aj s mnohými zdravotnými ťažkosťami!

Fantastické tipy, ako vám jablčný ocot uľahčí život. Pomôže vám s chudnutím, pôsobí ako prírodný liek na rôzne zdravotné ťažkosti a je užitočný dokonca aj v domácnosti.

Foto: pixabay

Večerný spaľovač tukov

Potrebujeme:

1 lyžicu jablčného octu

kúsok citrónu (stačí štvrťka – prípadne aj menej)

Hrsť petržlenovej vňate – starý známy zázrak na chudnutie

1 lyžička mletej škorice

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

1 lyžička kvalitného medu

voda

Foto: pixabay

Postup:

Do šálky si dáme nasekanú petržlenovú vňať a pridáme aj ostatné prísady teda jablčný ocot, škoricu a vytlačenú citrónovú šťavu. Zalejeme vriacou vodou ako klasický čaj, dobre premiešame a necháme vychladnúť na takú teplotu, aby nám bol nápoj príjemný na pitie. Do nápoja potom primiešame čajovú lyžičku medu a pomaly vypite. Okrem spaľovania tukov máte postarané aj o kvalitnejší odpočinok.

Čo treba vedieť?

Čerstvo pripravený nápoj vypite každý večer pred spaním.

Nemá žiadne vedľajšie účinky, môžete ho piť dovtedy, kým nebudete s výsledkom spokojní.

Všetky zložky tohto nápoja sú mimoriadne účinné nielen pri spaľovaní tukov, ale podporia aj vašu imunitu a zdravie. Zároveň ide o výborný antioxidant, ktorý vás zbaví toxínov.

Zlá chuť a zápach z úst

Nalejte 1 lyžicu jablčného octu do 8 dielov vody a pridajte plátok citrónu. Tento nápoj vypite pred spaním. Eliminuje baktérie v ústach, ktoré sú zodpovedné za ranný zápach a zlú chuť v ústach a vy sa prebudíte svieži.

Znižuje hladinu cukru v krvi

Foto: pixabay

Niektorí ľudia majú problém s nespavosťou, ktorý môže byť spôsobený aj vysokou hladinou cukru v krvi. Jablčný ocot znižuje hladinu cukru v krvi. Stačí si dať 2 čajové lyžičky jablčného octu priamo pred spaním každý večer. Ak však beriete lieky, poraďte sa pred užívaním tejto prírodnej medicíny so svojim lekárom.

Nočné kŕče v nohách

Stáva sa vám, že keď si večer ľahnete do postele pociťujete nepríjemné bolestivé kŕče v nohách? Dôvodom môže byť nízka haldina draslíka v tele. Zmiešajte dve polievkové lyžice jablčného octu s lyžičkou medu a pohárom teplej vody – vypite pred spaním. Bohatý obsah draslíka v jablčnom octe pomôže upokojiť kŕče a doplniť potrebný draslík.

Ďalšie využitie jablčného octu

Pomôže s upchatým nosom

Jablčný ocot môžete použiť aj ako účinný prostriedok na liečbu infekcie prínosových dutín. Obsah vitamínov skupiny B, E, vápnika, draslíka a horčíka pomáha upokojiť príznaky alergií a prechladnutia. Vďaka vysokému pH tiež pomáha uvoľňovať hlien. Pri problémoch s upchatým nosom vyskúšajte 1 lyžičku jablčného octu zmiešať s pohárom vody a vypiť.

0008_Layer-Comp-94-600x600
Zdroj: littlethings.com

Uľaví od pálenia záhy

Mnohí ľudia sa na jablčný ocot spoliehajú aj v prípade, že ich po ťažkom jedle trápi pálenie záhy. Jablčný ocot pomôže vyrovnať pH v žalúdku a rýchlejšie spracovať potravu a zabraňuje tak refluxu. Dajte si po jedle 1 šálku vody zmiešanú s 1 lyžičkou jablčného octu.

Utlmí bolesť v hrdle

Jablčný ocot má silné antibakteriálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu v prípade, že sa ozývajú nepríjemné bolesti hrdla. Stačí, ak zmiešate 1 diel octu, 1 diel vody a kloktáte 3-5 minút. Zmes zničí baktérie a zabráni tomu, aby sa infekcia rozširovala.

0001_Layer-Comp-26-600x600
Zdroj: littlethings.com

Pomôže s nafukovaním a plynatosťou

Jablčný ocot pomôže pri nepríjemných tráviacich ťažkostiach, ktoré spôsobujú nafukovanie a plynatosť. Pred jedlom vypite pohár vody s 1 lyžicou jablčného octu. Tento prípravok podporuje trávenie a aktivizuje metabolické procesy, ktoré sa starajú o efektívne spracovanie potravy bez spomínaných nepríjemných vedľajších efektov.

0007_Layer-Comp-85-600x600
Zdroj: littlethings.com

Čkanie

Ak sa neviete zbaviť štikútky, užite 1 neriedenú lyžičku jablčného octu.

Zbaví vás lupín

Jablčný ocot pomôže aj v boji proti lupinám. Vysoká hladina kyslosti octu vyrovná pH na pokožke hlavy a zabráni ďalšiemu rastu kvasiniek a baktérií. Zmiešajte ¼ šálky jablčného octu a ¼ šálky vody, prelejte do fľaše s rozprašovačom, nastriekajte na korienky vlasov a pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom umyte ako zvyčajne

0005_Layer-Comp-66-600x600
Zdroj: littlethings.com

Odstráni zápach z nôh aj topánok

0002_Layer-Comp-37-600x600
Zdroj: littlethings.com

Jablčný ocot účinne ničí baktérie, ktoré sú pôvodcom nepríjemného zápachu. Namočte si nohy do roztoku vody a jablčného octu a nepríjemný zápach je po chvíľke preč. Tiež si môžete vyrobiť vlastné osviežujúce obrúsky na nohy. Stačí, ak detské utierky zalejete šálkou jablčného octu, necháte na noc v chladničke a ráno máte k dispozícií obrúsky, ktoré vás zbavia nepríjemného zápachu nôh vždy, kedy to budete potrebovať. Jablčný ocot tiež pomôže odstrániť zápach z topánok. Stačí, ak zmiešate 1 diel octu s 1 dielom vody, nastriekate do topánok a necháte prirodzene uschnúť.

Pomôže s bradavicami

0006_Layer-Comp-76-600x600
Zdroj: littlethings.com

Bradavice sa môžu objaviť kdekoľvek na tele. Najčastejšie sú spôsobené vírusom HPV, ktorý sa môže dostať do tela malými rankami na pokožke. Jablčný ocot poskytuje prírodný spôsob, ako bradavice odstrániť z pokožky. Zmiešajte 1 šálku octu s vodou, naneste na vatový tampón a jemne naneste na bradavice.

Upokojí svrbenie pokožky

0004_Layer-Comp-56-600x600
Zdroj: littlethings.com

Jablčný ocot je veľmi účinné antiseptikum a má tiež antimykotické vlastnosti, ktoré účinne pomôžu pri pálení a svrbení pokožky. Aplikujte malé množstvo jablčného octu na problematické oblasti na vašej pokožke (naneste na vatový tampón a jemne poklepkávajte po problematických oblastiach).

Neutralizuje zápach vo vašom domove

Nabudúce, keď budete chcieť kupovať drahý osviežovať vzduchu do vášho domu, spomeňte si na jablčný ocot. Dokáže totiž účinne neutralizovať nepríjemný zápach a na rozdiel od osviežovačov z obchodu vás z neho rozhodne nerozbolí hlava. Zmiešajte 1 diel octu s 1 dielom vody a prelejte do fľaše s rozprašovačom. Tento roztok odstráni nepríjemný zápach.

Netoxický univerzálny čistič

Nefiltrovaný jablčný ocot dokáže zničiť baktérie a perfektne vyčistiť rôzne povrchy vo  vašom byte. Je vynikajúci napríklad na leštenie dreveného nábytku, ale vynikajúco sa hodí aj do kúpelne. kde nielen vráti lesk a zároveň účinne zničí baktérie. Zmiešajte 1 diel octu s 1 dielom vody a používajte ako bežný čistiaci prostriedok.

0013_Layer-Comp-14-600x600
Zdroj: littlethings.com

Uvoľní upchatý odtok

Ak máte problém s odtokom v kúpeľni alebo kuchyni, nemusíte hneď siahať po agresívnych chemikáliách. Nasypte do odtoku ½ šálky jedlej sódy a zalejte 1 šálkou jablčného octu. Vytvoríte tak bublajúci vulkán, ktorý rozpustí nečistoty, mastnotu a spriechodní upchatý odtok.

Odstráni pleseň

Nefiltrovaný ocot je účinný netoxický bojovník proti plesni. Umyte vnútro práčky a gumové tesnenie octom a tiež ho použite pri pláchaní -nalejte do práčky 1 šálku octu. Rovnako pomôže s plesňou na sprchovom závese alebo tesneniach na vani či sprchovom kúte.

Prádlo rovné aj bez žehlenia

Nemáte poruke žehličku a potrebujete rýchlo vyrovnať záhyby na vašom oblečení? Vo fľaši s rozprašovačom zmiešajte 1 diel octu a 3 diely vody. Nastriekajte na oblečenie a nechajte voľne uschnúť. Oblečenie bude po uschnutí bez záhybov.

0014_Layer-Comp-15-600x600
Zdroj: littlethings.com

Zdroj: youtube.com, littlethings.com

Témy:


Pridajte svoj komentár