Hurmikaki je veľmi výživné ovocie, ktoré sa prvýkrát pestovalo v Číne už pred stovkami rokov.
Najväčšími producentmi tohoto ovocia sú dnes Čína, Japonsko, Brazília a Kórea.
To, čo robí toto ovocie mimoriadne zdravým, je podľa portálu healthline jeho bohatý na vysoký obsah antioxidantov: – vitamín C – vitamín A – karotény (zeaxantín a luteín) – polyfenoly (katechíny, epikatechíny, epigalalakatechíny, kyselina chlorogénová, kyselina kávová, kyselina gallová) – mangán – meď.
Čínski vedci na Pekinskej poľnohospodárskej univerzite analyzovali obsah antioxidantov v Kaki, jablkách, hrozne a citrónoch.
Zo všetkých týchto 4 druhov práve Hurmikaki preukázal najsilnejší antioxidačný účinok.
Schopnosť tohto ovocia bojovať proti voľným radikálom je spôsobená 6 typmi polyfenolov, ktoré sú v ňom obsiahnuté: katechíny, epikatechíny, epigallaocatechíny, kyselina chlorogénová, kyselina kávová a kyselina gallová .
Z nich má kyselina gallová najsilnejší antioxidačný účinok.
Na chudnutie aj pre dobrý zrak!
Odstráni z tela všetko zlé a doplní živiny
– Obsahujú obrovské množstvo vitamínov, živín a antioxidantov.
Okrem vitamínov A, C a vitamínov skupiny B, v nich nájdete aj množstvo vápnika, železa, sodíka, draslíka, železa a magnézia.
– Toto ovocie obsahuje cenný luteín, ktorý ochráni váš zrak.
Ak nechcete kupovať umelé vitamíny s obsahom luteínu, doprajte si radšej toto ovocie.
Vynikajúci na chudnutie
– Je výborné na chudnutie, pretože zasýti, obsahuje len málo kalórií a doslova vás nabije vitamínmi.
Hurmikaki sú zdrojom energie, ktorú telo dokáže ľahko spotrebovať, je výborný pred aj po cvičení.
– Bojuje proti rakovine. Môže za to vysoký obsah vitamínov a antioxidantov, ktoré chránia telo pred účinkami voľných radikálov.
Navyše, toto ovocie prospeje aj vašej pokožke, zásobuje ju totiž vitamínmi a živinami, ktoré bojujú proti jej predčasnému starnutiu.
Balzam pre vaše trávenie
– Naštartuje váš tráviaci systém.
Kedže ovocie obsahuje množstvo vlákniny, podporuje peristaltiku čriev a zdravé trávenie.
Ak trpíte zápachu, toto ovocie by ste mali poznať.
Zdravý kardiovaskulárny systém
– Udržiava krvný tlak v norme. Môže za to najmä vysoký obsah draslíka.
Draslík chráni srdce, regule je krvný tlak a prospieva celému kardiovaskulárnemu systému.
Zistilo sa tiež, že hurmikaki (alebo kaki) pôsobia ako prevencia závažnej aterosklerózy, pričom ako prevencia postačí 1 kus tohto ovocia za deň. Ide teda o najjednoduchší spôsob, ako sa pred závažným ochorením tepien brániť.
Na obranyschpnosť
– Bomba na podporu imunity.
Na rozdiel od umelých vitamínov z obchodu, hurmikaki neobsahujú len cenné vitamíny na podporu imunity, ale aj látky, vďaka ktorým môže telo tieto vitamíny zužitkovať.
Mali by ste ho práve v týchto dňoch mať na svojom každodennom jedálničku.