HURMIKAKI – ovocie, ktoré má viac antioxidantov ako jablká, citróny a hrozno: 1 kus denne dá poriadku postavu aj zdravie!

Hurmikaki je veľmi výživné ovocie, ktoré sa prvýkrát pestovalo v Číne už pred stovkami rokov.

Najväčšími producentmi tohoto ovocia sú dnes Čína, Japonsko, Brazília a Kórea.

To, čo robí toto ovocie mimoriadne zdravým, je podľa portálu healthline jeho bohatý na vysoký obsah antioxidantov: – vitamín C – vitamín A – karotény (zeaxantín a luteín) – polyfenoly (katechíny, epikatechíny, epigalalakatechíny, kyselina chlorogénová, kyselina kávová, kyselina gallová) – mangán – meď.

 

 

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Čínski vedci na Pekinskej poľnohospodárskej univerzite analyzovali obsah antioxidantov v Kaki, jablkách, hrozne a citrónoch.

Zo všetkých týchto 4 druhov práve Hurmikaki preukázal najsilnejší antioxidačný účinok.

Schopnosť tohto ovocia bojovať proti voľným radikálom je spôsobená 6 typmi polyfenolov, ktoré sú v ňom obsiahnuté: katechíny, epikatechíny, epigallaocatechíny, kyselina chlorogénová, kyselina kávová a kyselina gallová .

Z nich má kyselina gallová najsilnejší antioxidačný účinok.

Na chudnutie aj pre dobrý zrak!

 

Odstráni z tela všetko zlé a doplní živiny

– Obsahujú obrovské množstvo vitamínov, živín a antioxidantov.

Okrem vitamínov A, C a vitamínov skupiny B, v nich nájdete aj množstvo vápnika, železa, sodíka, draslíka, železa a magnézia.

– Toto ovocie obsahuje cenný luteín, ktorý ochráni váš zrak.

Ak nechcete kupovať umelé vitamíny s obsahom luteínu, doprajte si radšej toto ovocie.

 

 

Vynikajúci na chudnutie

– Je výborné na chudnutie, pretože zasýti, obsahuje len málo kalórií a doslova vás nabije vitamínmi.

Hurmikaki sú zdrojom energie, ktorú telo dokáže ľahko spotrebovať, je výborný pred aj po cvičení.

Bojuje proti rakovine. Môže za to vysoký obsah vitamínov a antioxidantov, ktoré chránia telo pred účinkami voľných radikálov.

Navyše, toto ovocie prospeje aj vašej pokožke, zásobuje ju totiž vitamínmi a živinami, ktoré bojujú proti jej predčasnému starnutiu.

Balzam pre vaše trávenie

 

 

Naštartuje váš tráviaci systém.

Kedže ovocie obsahuje množstvo vlákniny, podporuje peristaltiku čriev a zdravé trávenie.

Ak trpíte zápachu, toto ovocie by ste mali poznať.

Zdravý kardiovaskulárny systém

Udržiava krvný tlak v norme. Môže za to najmä vysoký obsah draslíka.

Draslík chráni srdce, regule je krvný tlak a prospieva celému kardiovaskulárnemu systému.

 

 

Zistilo sa tiež, že hurmikaki (alebo kaki) pôsobia ako prevencia závažnej aterosklerózy, pričom ako prevencia postačí 1 kus tohto ovocia za deň. Ide teda o najjednoduchší spôsob, ako sa pred závažným ochorením tepien brániť.

Na obranyschpnosť

 

 

Bomba na podporu imunity.

Na rozdiel od umelých vitamínov z obchodu, hurmikaki neobsahujú len cenné vitamíny na podporu imunity, ale aj látky, vďaka ktorým môže telo tieto vitamíny zužitkovať.

Mali by ste ho práve v týchto dňoch mať na svojom každodennom jedálničku.

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay