Grapefruit so špecifickou horkastou príchuťou patrí medzi najmladšie druhy ovocia, ktoré sa na našej planéte objavili. Jeho história sa začala približne pred 300 rokmi na slnečnej Jamajke a predpokladá sa, že ovocie vzniklo úplnou náhodou – náhodným krížením príbuzných druhov ovocia – pomarančov a pomela.
Popularita grapefruitu sa začala rapídne zvyšovať a to najmä vďaka jeho zázračným účinkom na zdravie. Grapefruit je plný vitamínov, minerálov a látok, ktoré podporujú imunitu a chránia bunky pred vplyvom nebezpečných voľných radikálov. Okrem toho pomáha predchádzať vzniku kardiovaskulárnych ochorení, znižuje cholesterol a účinne bojuje proti zápalom.
Svoje špecifické postavenie si toto ovocie získalo aj v kozmetickom priemysle. Obsahuje totiž látky, ktoré účinne zabraňujú vzniku vrások a starnutiu pokožky. Zároveň podporuje produkciu kolagénu, ktorý udržuje pokožku mladú, sviežu a pružnú.
Grapefruit je tiež neoceniteľným pomocníkom pri zdravej redukcii hmotnosti. Obsahuje totiž látky, ktoré významne pomáhajú pri spaľovaní tukov. Výskumy dokonca preukázali, že už samotná vôňa tohto ovocia dokáže naštartovať ľudský metabolizmus.
Doprajte si aj vy zázračné účinky tohto úžasného ovocia v skvelej letnej limonáde.
Potrebujeme:
100 ml šťavy z grapefruitu
1 lyžičku medu
300 ml vychladeného zeleného čaju
Kocky ľadu
Lísty čerstvej mäty
Citrón
Postup:
Šťavu z grapefruitu, zelený čaj a med zmiešame v džbáne a vložíme do chladničky. Podávame s kockami ľadu, lístkami čerstvej mäty a kolieskami citrónu.
Prajeme vám príjemné osvieženie! :-)
foto: reprofoto honeyandbirch
Dobré médiá