Fotopostup: Zemiakové lupienky bez tuku a smaženia

Zemiakové lupienky sú slanou závislosťou mnohých z nás a ako to už býva, keď raz otvoríme balíček, skončíme až vtedy, keď je celkom prázdny. Samozrejme, táto chrumkavá pochúťka nie je pre naše zdravie prospešná, ale povedzme si pravdu, odolať jej je niekedy doslova nemožné. Keďže aj my patríme k milovníkom chrumkavých chipsov, prinášame vám skvelý recept na ich domácu prípravu bez tuku a smaženia, len pomocou mikrovlnky.

Potrebujeme:

2 ks väčších zemiakov

½ lyžičky sušeného cesnaku

Olivový olej

Korenie (podľa chuti)

Postup:

Zemiaky si nakrájame na tenké plátky pomocou strúhadla. Nemusíme ich okrajovať, stačí len dôkladne opláchnuť pod tečúcou vodou.

...

Microwave potato chips

Plátky zemiakov osušíme utierkou, rozložíme na tanier a pokvapkáme olejom.

Microwave potato chips

Posypeme cesnakom a korením podľa chuti.

Microwave potato chips

Ochutené plátky vložíme do mikrovlnky na 2-3 minúty (mikrovlnku nastavíme na najvyšší stupeň). Doba ich prípravy však závisí od veľkosti plátkov ako aj od výkonnosti mikrovlnky.

Microwave potato chips

Po uplynutí času všetky plátky otočíme a vložíme do mikrovlnky na ďalšie 2-3 minúty. Chipsy sú hotové vtedy, keď sú zlatisté a na okrajoch chrumkavé.

Microwave potato chips

Hotové chipsy necháme vychladnúť a rovnakým spôsobom pripravíme aj zvyšné lupienky.

Podávame s omáčkami podľa chuti.

Microwave potato chips

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

zdroj: onegoodthingbyjillee