Fotopostup: 4 ingrediencie a 5 minút. Pripravte si zdravý mrazený jogurt

812 0

Pomaly ale isto prichádza obdobie letných horúčav a preto je dobré poznať osvedčené tipy na lahodné osvieženie. Ak rovnako ako ja patríte medzi milovníkov zmrzliny a márne sa jej snažíte každé leto odolávať, tento recept vás určite poteší. Mrazený jogurt som prvýkrát vyskúšala minulé leto a odvtedy už nemám na zmrzlinu zo stánku ani pomyslenie. Okrem toho si ho zamilovali aj moje deti a ja nemám výčitky svedomia, že sa napchávajú nezdravými maškrtami. A čo si budeme klamať, jedným z najväčších benefitov mrazeného jogurtu je aj neporovnateľne nižšia kalorická hodnota. Vyskúšajte ho a uvidíte, že skutočne existuje niečo lepšie ako zmrzlina!

Potrebujeme:

4 šálky mrazených jahôd

3 lyžice medu

½ šálky bieleho jogurtu

1 lyžica šťavy z citróna

Postup:

Všetky ingrediencie dáme do mixéra a necháme rozmixovať tak, aby vznikla jednoliata hmota krémovej konzistencie.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Môžeme servírovať okamžite alebo odložiť do mrazničky a podávať neskôr. V mrazničke vám táto pochúťka vydrží celý mesiac.

Podľa chuti môžete obmieňať množstvá jednotlivých ingrediencií, prípadne používať iné druhy ovocia.

 

5-Minute Healthy Strawberry Frozen Yogurt #recipe

5-Minute Healthy Strawberry Frozen Yogurt #recipe

5-Minute Healthy Strawberry Frozen Yogurt #recipe

 

zdroj: justataste

Témy:


Pridajte svoj komentár