Táto rastlina má opäť množstvo plnohodnotných živín vhodných pri chudnutí ale aj v bežnom živote.
Myslíte si, že na varenú kukuricu netreba recept? Máte pravdu, ak vám stačí obyčajná kukurica!
Tí z vás, ktorí však túžia ochutnať tú najlepšiu varenú kukuricu pod slnkom, by mali rozhodne vyskúšať tento skvelý tip od mojej svokry kuchárky!
Presvedčte sa, že aj obyčajná kukurica môže byť delikatesou a tento recept si dobre uložte!
Iba dve ingrediencie navyše!
Naozaj nič viac netreba, kukurica bude mať vďaka nim fantastickú chuť.
Najlepšiu varenú kukuricu budeme pripravovať rovnako, ako je obvyklý postup.
Rozdiel bude iba v dvoch ingredienciách, ktoré pridáme počas varenia.
Kukuricu očistíme od šúpolia a vláskov.
Dáme do hrnca.
Zalejeme vodou, aby bola kukurica celá vo vode.
Teraz posolíme.
Prikryjeme pokrievkou a dovedieme do bodu varu.
Teraz prichádza čarovný moment, kedy obyčajnú kukuricu premeníme na najlepšiu kukuricu pod slnkom.
Kým voda vrie, pridáme do nej 1 šálku mlieka a 100 gramov masla.
Pokrievku necháme odkrytú.
Necháme variť asi 8 minút, kým kukurica nezmäkne.
To je pochúťka!
Kukurica je vďaka týmto dvom ingredienciám plná chuti a verte, že lepšiu varenú kukuricu ste ešte nejedli.
A aký je váš obľúbený spôsob prípravy kukurice?
Varená alebo grilovaná?
Pridáva niekto z vás cukor? Podeľte sa o svoje tipy v diskusii nižšie.
Kukurica je aj veľmi zdravá – toto sú jej účinky!
Kukurica upravuje trávenie a zároveň zlepšuje pravidelnú stolicu.
Chráni telo pred vplyvom voľných radikálov v tele.
Prevencia pred ochoreniami srdca a mozgu.
Prevencia pred rakovinou.
Zasýti žalúdok na dlhšiu dobu.
Obsah sacharidov sa postupne uvoľňuje do krvi (zabraňuje prudkému stúpaniu glykemického indexu).
Kukurica má močopudné účinky – odvodňuje telo, prečisťuje obličky a močové cesty.
Kukurica pôsobí aj na krvotvorbu – (anémia, chudokrvnosť).
Zvyšuje tvorbu kolagénu v tele – zabezpečuje pružnosť pokožky.
Dobré médiá