Kto by nechcel mať účinný elixír zdravia. Možno neuveríte, ale táto kombinácia surovín tak naozaj pôsobí. Mne ho poradila moja sestra a rada sa podelím aj s vami. Stačia vám len 3 bežne dostupné suroviny a voda. Hlavne v chrípkovom období tento recept vyvážite zlatom!
Potrebujeme:
8 strúčikov cesnaku
4-5 cm koreňa zázvoru
5 l vody
2 bio citróny (chemicky neošetrené)
Postup:
Citrón umyte, ošúpte si zázvor a cesnak. Zázvor aj cesnak nakrájajte na malé kúsky a citrón prekrojte na 4 kusy aj s kôrou. Všetky ingrediencie vymixujte v mixéri. Vodu nechajte zovrieť v hrnci a potom v nej rozmiešajte rozmixovanú zmes. Nechajte vychladnúť a naplňte do sklenených pohárov. Tento elixír treba konzumovať každý deň najmenej 2 hodiny pred prvým jedlom.
Účinky na zdravie
– vyplavuje toxíny
– podporuje imunitu
– upravuje črevnú mikroflóru
– vyživuje organizmus
– upevňuje celkové zdravie
Skladujte v chlade a spotrebujte najneskôr do 15 dní.
Zdroj: anamariavasile.com
Dobré médiá