Aloe vera je rastlina, ktorá je bohatá na vitamíny A, C, E, aj B a obsahuje aj kyselinu hyalurónovú!
Táto unikátna rastlina bola považovaná za rastlinu dlhovekosti.
Ukázalo sa, že má jedinečnú schopnosť uviesť do pohybu všetky liečivé mechanizmy ľudského tela.
Naučte sa správne používať aloe vera pre zdravie a pripravte si tento elixír mladosti podľa odporúčaní z YouTube kanála Анастасия Беркутова.
Ako prvé by ste mali vedieť, že pred použítím listov aloe vera, je dobré ich vložiť do chladničky na 3 dní až 2 týždne.
Počas tejto doby nastane v listoch proces, vďaka ktorému budú všetky živiny ešte koncentrovanejšie.
Biologická aktivita aloe sa vďaka tomu zvyšuje.
Kyselina hyalurónová, ktorá sa nachádza v listoch aloe, pomáha vyhladiť jemné vrásky a prinavráti pleti mladší vzhľad.
Mnohé zdroje radia, aby ste listy aloe vera na koncoch odrezali.
Netreba ich však vyhadzovať a namiesto toho ich radšej vložte do pohára a zalejte studenou vodou.
Odložte do chladničkyn a 2 – 5 dní, potom nalejte do formy na ľad a nechajte zmraziť.
Tieto kocky ľadu sú veľmi užitočné, keď si nimi ráno potriete tvár.
Dokážu totiž odstrániť opuchy a pleť vyzerá po krátkej chvíli krajšie a sviežejšie.
Zvyšky listov si nakrájame na menšie kúsky, vložíme do mixéra alebo pomelieme mlynčekom na mäso.
Zmes následne precedíme cez gázu, pričom všetky nádoby, s ktorými pracujeme, by mali byť sterilné.
Táto šťava posilňuje imunitný systém a je účinným spojencom pri kašli a nádche.
Zmes v gáze dobre vytlačíme, aby sme získali čo najviac šťavy.
Dužinu, ktorá nám ostane nevyhadzujeme, pretože sa dá použiť napríklad do koláča, ako peeling alebo ľad.
Šťavu môžete skladovať v sterilizovaných zaváraninových pohároch v chladničke.
Užívajte 3-krát denne na lačný žalúdok pred jedlom.
Aloe Vera a med
Recept mojej tety, ktorý odporúčam naozaj každému.
Môžete ju tiež zmiešať s kvalitným medom v pomere 1:1.
Med je ťažší a klesne na dno, preto treba obe ingrediencie pretrepať, aby sa dobre spojili.
Aloe vera môžete užívať aj tak, že čerstvý gél z aloe zmiešate s medom.
Konzumujte pri kašli, prechladnutí alebo len tak na posilnenie imunity.
Aloe vera a Francovka
Recept na zmiernenie bolesti kĺbov, svalov a kostí.
Potrebujeme:
Lesanu 500 ml
5 listov Aloe Vera (zdravú rastlinu, dužinaté listy – dĺžka cca 15 cm a 2 cm šírka)
15-20 ks Acylpirínu
Postup:
Všetko som len zmiešala a nechala lúhovať v chladničke týždeň.
Keďže som najväčšie bolesti mala v noci, keď bola ruka v pokoji (brnenie prstov, pálenie, bolesť a pocit, že neviete čo s rukou – žiadna poloha nie je pohodlná).
Natrela som a bolesti sa mi hneď zdali miernejšie.
Natierala som si ruku každý deň a asi po 3 týždňoch som už nepotrebovala obstreky ani lieky proti bolesti.
Manžel používa tento obklad na „tenisový lakeť“ a tiež sa mu uľavilo.
Ak máte špeciálne kožné problémy, radšej sa poraďte s lekárom, ja som nemala žiadne problémy, ale neviem, ako ľudia s ekzémami a podobne.
Používala som asi mesiac, ale pre istotu ho mám stále poruke.
Skladujem ho v komore na tmavom mieste – ale vydrží v pohode aj pri izbovej teplote.
Keď sa sem-tam bolesť ozve, natriem a mám pokoj.
Listy som nevyberala z tekutiny, mám pekne vo fľaške, naložené v Lesane.
Takže mne tento „liek“ veľmi pomohol, ak máte aj vy bolesti a nechcete jesť lieky proti bolesti, možno to stojí za skúšku.
Neviem, či sa to dá použiť aj na iné problémy, nám pomohlo pri karpánom tuneli a tenisovom lakti.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.
Veľa zdravia!
Video návod:
Dobré médiá