S popraskanými pätami nemusíte utekať k pedikérke: Toto sú jednoduché metódy, vďaka ktorým budete mať päty ako bábätko!

Drsné, popraskané a bolestivé päty sú častým problémom u žien, aj u mužov.

Môžu súvisieť s viacerými príčinami, napríklad s nedostatkom hydratácie, nezdravou stravou, nesprávnou starostlivosťou o nohy, tesnou obuvou, dlhým státím, ale môže to byť aj dôsledok kožnej choroby ako je ekzém, psoriáza, cukrovka či ochorenie štítnej žľazy.

Vďaka portálu doctorandreilaslau sa v tomto článku dozviete, ako si päty ošetriť doma bez toho, aby ste utekali za pedikérkou.

Existuje niekoľko účinných spôsobov, ktoré vrátia pätám zdravý, hladký vzhľad…

1. Zázračný kúpeľ nôh od kozmetičky

Jedná sa o jednu z najrýchlejších a najjednoduchších metód, ktorú hravo zvládnete aj doma. Mne ju poradila moja kamarátka, majiteľka kozmetického salónu a naozaj to perfektne funguje.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Potrebné sú 2 – 3 procedúry a potrebujete tento kúpeľ. Zmenu však cítite už po orvej procedúre.

Do 2 – 3 litrov teplej vody pridajte 2 – 3 lyžice sódy bikarbóny a 1 lyžicu tekutého mydla.

Do tohto kúpeľa namočíme nohy na 25 minút, potom nohy opláchneme a utrieme mäkkým bavlneným uterákom.

Po ukončení kúpeľa zvlhčite nohy výživným krémom s antiseptikom: pomáha harmanček, šalvia, nechtík alebo eukalyptus. 

2. Glycerínové ponožky

Ďalším jednoduchým spôsobom je táto metóda, ktorá vám pomôže zbaviť sa suchej a popraskanej pokožky.

Do 50 ml glycerínu pridajte 8 – 10 kvapiek amoniaku a jemne premiešajte.

Výslednú zmes aplikujte na chodidlá pred spaním.

Po aplikácii vložte nohy do hrubých bavlnených ponožiek.

Aby bola táto procedúra úspešná, mali by ste ju opakovať 8 až 10-krát.

3. Citrónová šťava

Táto metóda zmäkčuje pokožku a odstraňuje praskliny.

Vďaka tomu môžete dať svoje päty do poriadku už za 5 dní.

Stredne veľký citrón odšťavte a zároveň zmiešajte s nastrúhanou kôrou.

Vymiešajte a naneste na postihnuté miesta.

Nechajte pôsobiť 10 – 15 minút. Môžete tiež použiť vatový tampón namočený v citrónovej šťave.

Po uplynutí času pôsobenia umyte nohy teplou vodou a nakrémujte.

Foto: pixabay.com

4. Krémy

Pokiaľ ide o špeciálne krémy, kupujte tie, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú.

Masť s obsahom tejto kyseliny je jedným z najrýchlejších spôsobov, ako sa zbaviť tvrdej a suchej pokožky.

5. Exfoliačné ponožky

Tieto špeciálne ponožky účinne odstraňujú stvrdnuté päty, zvlhčujú a zjemňujú pokožku.

6. Nákup správnych topánok

Vyberajte správnu veľkosť, aby vás topánky netlačili, ani sa vám nevyzúvali.

Je vhodné kupovať topánky z prírodných materiálov, pretože v takých bude pokožka nôh dýchať a nohy sa budú menej potiť.

RADA: Nové topánky nikdy nenoste celý deň a radšej si na ne postupne zvykajte!

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay