Načo siahať po liekoch, či sirupoch proti kašľu, keď účinnú pomoc máte doma v kuchyni. Existuje množstvo overených babských receptov, ktoré naozaj fungujú a tento z portálu zatyshok je jedným z nich…
V chrípkovom období treba mať po ruke účinný liek proti kašľu a preto si tento recept určite uložte.
Tymian je vynikajúcim liekom na prechladnutie a kašeľ. Odvar z týchto bylín zvyšuje bronchiálnu sekréciu, urýchľuje vykašliavanie a má tiež dezinfekčné účinky.
Kurkuma má protizápalové, antioxidačné, antivírusové a antibakteriálne účinky. To sú vlastnosti, ktoré sú nevyhnutné pri účinnej liečbe kašľa.
Potrebujeme:
1 vrecúško zeleného čaju
1/3 ČL tymianu
1/2 ČL koreňa zázvoru (čerstvý nastúhaný)
1/2 ČL kurkumy
2 ČL kvalitného medu
šťava z 1/2 citróna
voliteľné: môžete pridať aj mätu
Postup:
Do veľkého pohára nalejte vriacu vodu a vložte čajové vrecúško.
Potom pridajte tymian, zázvor a kurkumu – môžete pridať aj pár lístkov mäty. Nechajte lúhovať niekoľko minút a potom preceďte cez sitko alebo gázu.
Pred konzumáciou pridajte čerstvú citrónovú šťavu a med. Pite podľa potreby niekoľkokrát denne.
Čaj je nielen veľmi prospešný pri liečbe kašľa, ale je aj chutný.
Tymianový čaj pre zdravie
Pre utuženie celkového zdravia, je prospešné konzumovať tymianový čaj pravidelne. Ako uvádza zdroj na youtube – Natural Cure, toto sú jeho hlavné výhody pre organizmus:
- zabraňuje predčasnému starnutiu
- zlepšuje trávenie
- čistí telo od hlienu
- zmierňuje pocit nadúvania
- dezinfikuje ústnu dutinu
- silné antiseptikum
- zmierňuje dýchacie ťažkosti
- lieči kašeľ
- zlepšuje náladu
- pomáha pri strese a úzkosti
- posilňuje imunitný systém
- znižuje krvný tlak
Ako si pripraviť tymianový čaj?
Čaj by nemal byť príliš koncentrovaný, pretože éterické oleje tymianu sú veľmi aktívne.
Zalejte pol hrste sušeného tymianu vriacou vodou, prikryte a nechajte 10 minút lúhovať. Ak použijete čerstvý tymian, použite dva zväzky. Pite 1 šálku denne.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá