Potrebujete rýchlo doplniť energiu? Namiesto nezdravých energetických nápojov a drahých tyčiniek z obchodu, vsaďte na rýchly domáci recept. Všetko čo potrebujete sú ingrediencie, ktoré možno máte práve teraz vo svojej kuchyni.
Potrebujeme:
2 banány
2 šálky ovsených vločiek
¼ arašidového masla
¼ šálky medu
2 lyžice čokoládových kúskov
½ lyžičky mletej škorice
Postup:
Banány ošúpeme a roztlačíme vidličkou. K banánom primiešame ovsené vločky, maslo, čokoládové kúsky a škoricu. Z hmoty vyformujeme jednotlivé guľky.
Preložíme ich na misu alebo plytký tanier a vložíme na 2 hodiny do chladničky.
Prajeme vám dobrú chuť! :-)
Dobré médiá