Potrebujete rýchlo doplniť energiu? Namiesto nezdravých energetických nápojov a drahých tyčiniek z obchodu, vsaďte na rýchly domáci recept. Všetko čo potrebujete sú ingrediencie, ktoré možno máte práve teraz vo svojej kuchyni.

Potrebujeme:

2 banány

2 šálky ovsených vločiek

¼ arašidového masla

¼ šálky medu

2 lyžice čokoládových kúskov

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

½ lyžičky mletej škorice

Postup:

Banány ošúpeme a roztlačíme vidličkou. K banánom primiešame ovsené vločky, maslo, čokoládové kúsky a škoricu. Z hmoty vyformujeme jednotlivé guľky.

Preložíme ich na misu alebo plytký tanier a vložíme na 2 hodiny do chladničky.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

Témy:


Pridajte svoj komentár