Vynikajúci obed z ktorého nepriberiete: Diétny šalát „Oliver“ s výbornou jogurtovou zálievkou!

Ide o veľmi chutný a pritom ľahký obed, večeru alebo olovrant.

Je vynikajúci a na 100 g tejto pochúťky vychádza len 84 kalórií. Ide o veľmi chutnú a pritom ľahkú večeru, obed alebo olovrant.

Potrebujeme:

250 g uvareného kuracieho mäsa (kuracích pŕs)

150 g čerstvých uhoriek

100 g kyslých uhoriek

3 ks uvarených vajec

2-3 lyžice bieleho jogurtu s nižším obsahom tuku

...

Pár kvapiek olivového oleja

Soľ, čierne korenie a pár kvapiek citrónovej šťavy

Postup:

Všetky prísady stačí jednoducho nakrájať a zmiešať. Jogurt zmiešame s olivovým olejom, citrónovou šťavou, soľou a korením. Primiešame k šalátu a môžeme podávať.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

zdroj: sovkusom