Dezert za 5 minút na chudnutie: Každý hľadá tento jednoduchý, rýchly a chutný recept!

Tento lahodný a veľmi rýchly diétny dezert neobsahuje vajcia ani múku.

Jednoduchý recept na banánovo-kakaový dezert, ktorý máte hotový za 5 minút.

 

 

 

...

 

Ak hľadáte niečo sladké pod zub, z čoho zaručene nepriberiete, ste na správnom mieste.

Jednoduchý recept z yotube kanála Kochen mit Hanna na fantastický fit dezert.

Potrebujeme:

15-18 g želatíny

100 ml vody

2 veľké zrelé banány

1,5 PL kakaa

Postup:

Do malej misky pridáme želatínu.

Zalejeme ju studenou vodou.

Dovre zamiešame.

Necháme 5 minút pôsobiť.

 

 

 

 

Banány ošúpeme.

Nalámeme ich do nádoby od mixéra.

Pridáme kakao.

Mixérom rozšľaháme na riedku zmes.

 

 

 

 

Do banánovej zmesi pridáme roztopenú napučanú želatínu.

Všetko spolu poriadne zmiešame mixérom.

 

 

 

 

Zmes nalejeme do silikónovej formy.

Formu prekryjeme potravinovou fóliou.

Vložíme na niekoľko hodín do chladničky.

Necháme chladiť, kým zmes úplne nestuhne.

 

 

 

 

Po zachladení dezert vyberieme z formy a môžeme servírovať.

Dobrú chuť!

Video návod nájdete tu:

 

Foto: unsplash
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay