Odkedy som našla tento recept na youtube, cuketové špagety na našom jedálničku nesmú chýbať aspoň raz za týždeň a nevieme sa ich dojesť.
Zdravé a veľmi chutné jedlo pre celú rodinu!
Navyše, tento obed je ideálny pre každého, kto potrebuje schudnúť!
Potrebujeme:
300 g kuracích pŕs
500 – 600 g cukety
2 strúčiky cesnaku
100 g tvrdého syra
80 ml mlieka
soľ
čierne mleté korenie
oregano podľa chuti
Postup:
Cuketu si pomocou škrabky alebo kuchynského robota nakrájame na tenké slíže.
Tie nakrájame na menšie rezance.
Kuracie prsia si nakrájame na malé kúsky.
Opečieme ich na troche oleja a zľahka posolíme.
Pridáme nadrobno nakrájaný cesnak, cuketové špagety.
Všetko spolu orestujeme.
Syr si nastrúhame na hrubom strúhadle.
Spolu s mliekom a soľou ho rozmixujeme.
5. Túto zmes nalejeme do panvice, posypeme oreganom, okoreníme a môžeme podávať.
Prajeme dobrú chuť!
Video návod: