Delikátne a zdravé cuketové špagety: Keď pripravujem toto jedlo, neviem sa dočkať obeda!

Odkedy som našla tento recept na youtube, cuketové špagety na našom jedálničku nesmú chýbať aspoň raz za týždeň a nevieme sa ich dojesť.

Zdravé a veľmi chutné jedlo pre celú rodinu!

Navyše, tento obed je ideálny pre každého, kto potrebuje schudnúť!

Potrebujeme:

300 g kuracích pŕs

500 – 600 g cukety

...

2 strúčiky cesnaku

100 g tvrdého syra

80 ml mlieka

soľ

čierne mleté korenie

oregano podľa chuti

Postup:

Cuketu si pomocou škrabky alebo kuchynského robota nakrájame na tenké slíže.

Tie nakrájame na menšie rezance.

Kuracie prsia si nakrájame na malé kúsky.

Opečieme ich na troche oleja a zľahka posolíme.

Pridáme nadrobno nakrájaný cesnak, cuketové špagety.

Všetko spolu orestujeme.

Syr si nastrúhame na hrubom strúhadle.

Spolu s mliekom a soľou ho rozmixujeme.

5. Túto zmes nalejeme do panvice, posypeme oreganom, okoreníme a môžeme podávať.

Prajeme dobrú chuť!

Video návod: