Po cvikle sa chudne za pár dní: Spravte s ňou toto a máte bleskový detox a rozpúšťač tukov v jednom!

15080 0

Predstavujeme vám úplne jednoduchý a fantasticky chutný cviklový šalát na chudnutie.

Okrem toho, že je skvelý na chudnutie, dokáže vynikajúco zasýtiť, zbaví telo toxických látok, dá do poriadku črevá a je doslova nabitý vitamínmi.

Skúste ho na pár dní vymeniť za bežnú večeru a sami uvidíte, že okrem zoštíhlenia sa bude aj cítiť omnoho lepšie.

Červený zázrak z jesennej záhrady

Táto mimoriadne výživná zelenina je nabitá vitamínmi, minerálmi, stopovými prvkami a vlákninou.

Cvikla obsahuje málo kalórií aj preto je ideálnou potravinou pri chudnutí.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Cvikla je skvelá pri:

-chudnutí

-črevných a žalúdočných problémoch

-problémoch s pečeňou a obličkami

-zbavovaní organizmu toxických látok

-liečbe chrípky a nachladnutia

-liečbe štítnej žľazy

-úprave krvného tlaku a cholesterolu

-prevencii proti rakovine

-anémii a mnoho ďalších…

Zázračný šalát na chudnutie

Mnohí z nás nedokážu schudnúť, pretože ich črevá nefungujú správne. Aj napriek obmedzovaniu sa a hladovkám sa kilá neustále nabaľujú a metabolizmus nie a nie rozhýbať sa.

Túto kúru som skúsila len-tak zo zvedavosti, ale naozaj mi pomohla.

Najväčším benefitom bolo, to, že som sa lepšie cítila a upravilo sa mi trávenie s ktorým som mala problém.

Odporúčam aj pre ľudí, ktorí nechcú schudnúť, ale chcú sa jednoducho cítiť lepšie a potrebujú doplniť vitamíny. Je to výborná vec.

Potrebujeme:

¼ hlávky kapusty

550 g červenej repy

400 g mrkvy

1 jablko – voliteľné

2 lyžice citrónovej šťavy

2 lyžice strúhaného chrenu

Postup:

Zeleninu očistíme a všetku nastrúhame na čo najjemnejšie. Môžeme pridať aj postrúhané jabĺčko.

Nakoniec zalejeme zmesou citrónovej šťavy a chrenu – podľa chuti môžeme zálievku upraviť.

Ja som ho jedla pár dní namiesto klasických príloh a keďže mi chutil, dala som si sem-tam aj na večeru s celozrnným pečivom.

Mne sa to naozaj osvedčilo a asi za 3 týždne (a to som ho nejedela denne) boli 4 kilá dole a zatiaľ sa nevrátili.

Ak chcete schudnú ešte o čosi viac a hlavne prečistiť črevá rýchlo, skúste aj tento nápoj:

V hrnci zohrejeme ½ šálky vody, pridáme ½ lyžičky himalájskej soli a dobre premiešame.

Potom pridáme 1 lyžičku závorovej šťavy, 2 lyžice citrónovej šťavy a ½ jablkovej šťavy.

Premiešame a hneď vypijeme.

Tento nápoj radšej pite keď ste doma – má skutočne rýchly čistiaci účinok.

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Témy:


Pridajte svoj komentár