Bomba pre zdravie, ktorá posilní váš imunitný systém, ochráni telo pred respiračnými chorobami, upraví hladinu cukru v krvi a ešte oveľa viac.
Pripravte si tento nápoj podľa receptu z youtube a upevníte si svoje zdravie!
Liečivé vlastnosti oregana sú už dobre známe:
– zlepšuje imunitu
– pomáha bojovať proti vírusom a baktériám
– je to účinné antiseptikum
– má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti
– zmierňuje príznaky prechladnutia a chrípky
– pomáha pri strese
– prináša úľavu od bolesti hlavy a svalov
– podporuje trávenie a lieči zažívacie ťažkosti
– uľahčuje vstrebávanie tukov v tenkom čreve
– je vynikajúcim zdrojom antioxidantov, ktoré spomaľujú účinky starnutia
– zvyšuje produkciu inzulínu a vyrovnáva hladinu cukru v krvi
Citróny sú zdraviu veľmi prospešné, pretože sú skvelým zdrojom vitamínu C a antioxidantov
– zlepšujú imunitu
– pomáhajú liečiť infekcie dýchacích ciest
– zvyšujú produkciu kolagénu
– pomáhajú bojovať proti voľným radikálom
– prospievajú pokožke
– pomáhajú spomaliť proces starnutia
– podporujú chudnutie
Na tento liečivý nápoj potrebujeme:
1 PL sušeného oregana
400 ml vriacej vody
šťavu z 1 citróna
Postup:
Sušené oregano nasypeme do šálky alebo pohára.
Zalejeme vriacou vodou.
Prikryjeme a necháme lúhovať 30 minút.
Po uplynutí tejto doby odvar precedíme.
Citrón si vyžmýkame.
Pridáme k oreganovému odvaru.
Táto dávka vám vystačí na 2 dni.
Jeden pohárik vypite vždy pred spaním.
Nápoj môžete osladiť medom.
Ak chcete dosiahnuť dobré výsledky, pite tento nápoj po dobu 1 týždňa.
V chladničke vydrží čerstvý 2 dni.
Prajeme vám veľa zdravia! :-)
Video návod:
https://youtu.be/5ZTUVbhD3Ts
Dobré médiá