Ak máte problém s nafúknutým bruškom a brušným tukom, pomôže vám tento prírodný nápoj podľa receptu z youtube.
Vďaka nemu môžete už za 7 dní stratiť niekoľko centimetrov v páse.
Vyskúšajte a presvedčte sa sami!
V tomto článku sa dozviete, ako využiť silu citróna a cesnaku na ceste k lepšej postave a plochejšiemu bruchu.
Výsledky uvidíte veľmi rýchlo a nie je potrebné sa stresovať vyčerpávajúcimi diétami.
Stačí keď zaradíte tento nápoj do svojho každodenného pitného režimu!
Potrebujeme:
3 citróny (najlepšie bio)
30 strúčikov cesnaku
4 hrnčeky vody
1 zväzok petržlenovej vňate
Postup:
Citróny si umyjeme a nakrájame aj s kôrou na menšie kúsky.
Cesnak si rozdelíme na strúčiky a ošúpeme.
Do hrnca vložíme kúsky citróna, pridáme všetok cesnak.
Zalejeme 4 hrnčekmi vody.
Teraz dáme hrniec na sporák.
Povaríme asi 10 minút.
Potom odstavíme, pridáme petržlenovú vňať a necháme lúhovať pod pokrievkou asi 30 minút.
Nakoniec odvar precedíme cez sitko, pričom toto množstvo vám vydrží asi 3 dni.
Môžete ho uchovávať v chladničke najlepšie v sklenenej fľaši.
Pred konzumáciou nápoj vždy trochu zohrejte.
Pite ráno pred raňajkami malý pohár (rozdeľte si ho tak, aby vám vydržal na 3 dni).
Nápoj si môžete osladiť lyžičkou kvalitného medu a pite ho aspoň po dobu 7 dní.
Citrón je výborný prostriedok v boji proti brušnému tuku a zvyšuje rýchlosť spaľovania kalórií.
Cesnak, podobne ako citrón, pôsobí ako rozpúšťadlo brušného tuku.
Petržlenová vňať zasa potláča chuť do jedla.
Veľa šťastia!
Video návod:
Dobré médiá