Urobte niečo pre svoju štíhlu líniu, aj pre zdravie a doprajte si denne tento zdravý nápoj podľa receptu z youtube, ktorý je zároveň aj účinný tukožrút.
Spojíte tak dve výhody v jednom, váš organizmus bude zásobený vitamínmi a zároveň to bude mať priaznivý vplyv aj na vašu postavu!
Aké sú výhody nápoja pre naše zdravie?
-Pozitívny vplyv na trávenie
-Podporuje imunitný systém
-Podporuje vyprázdňovanie
-Chráni bunky pred pôsobením voľnými radikálmi
-Normalizuje hladinu cukru v krvi
-Má močopudný účinok – odstraňuje z tela prebytočnú vodu
-Odkysľuje organizmus
-Znižuje vysoký krvný tlak a cholesterol
-Udržuje zdravé srdce a cievy
-Detoxikuje a hydratuje
-Zlepšuje pružnosť pokožky
-Pozitívny vplyv na pleť a jej čistotu
Na prípravu nápoja potrebujeme:
2 uhorky
2 zelené jablká
zázvor
2 citróny alebo limetky
2 šálky mladého špenátu
3 – 4 šálky vody
Postup:
Uhorky si umyjeme a nakrájame na malé kúsky.
To isté urobíme aj s jablkami – umyjeme, odstránime jadrovník a nakrájame.
Zázvor si ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
Limetky alebo citróny si prekrojíme na polovicu a odšťavíme.
Všetky takto pripravené suroviny (okrem limetkovej / citrónovej šťavy) vložíme do mixéra, zalejeme vodou a vymixujeme dohladka.
Nakoniec dolejeme limetkovú šťavu a nápoj je pripravený.
Stačí už len premiešať a vypiť.
Počas prvých 10 dní pite tento čaj ráno pred raňajkami a večer pred spaním.
Zvyšok môžete skladovať v chladničke po dobu 2 dní.
Prajeme veľa šťastia!
Video návod:
Dobré médiá