Vyčistite si črevá a cíťte sa lepšie: Recept starej mamy, vďaka ktorému vyjdú všetky nečistoty z tela von!

Ak sa cítite unavení, nafúknutí a bez energie, pravdepodobne by vám prospela prírodná očistná kúra, ktorá vyplaví z vášho tela všetky nečistoty.

V tomto článku sa dozviete recept na blahodarný čaj, ktorý má úžasné čistiace účinky.

Pripravte si ho a cíťte sa lepšie!

 

 

Recept s video návodom nájdete na youtube kanáli The Simple Cook.

Potrebujeme:

1,5 l vody

1/2 uhorky

1 bio citrón

10 g zázvoru

20 g petržlenu

10 g sušených ružových lístkov

Postup:

 

 

Do hrnca si nalejeme vodu. 

Teraz si nakrájame umytú neošúpanú uhorku na kolieska. 

Petržlenovú vňať si umyjeme a nasekáme na menšie kúsky.

Citrón si dôkladne umyjeme a nakrájame ho na kolieska aj s kôrou.

 

 

Zázvor si ošúpeme a nakrájame na malé kúsky.

Všetky zložky pridáme do hrnca, prikryjeme pokrievkou a necháme zovrieť. 

Potom necháme 10 minút povariť na strednom ohni. 

Tento blahodarný nápoj vypite každé ráno nalačno a večer hodinu pred spaním. 

Ak máte radi sladší čaj, môžete pridať lyžičku medu. 

Čaj má veľmi príjemnú kvetinovú chuť a vďaka citrónu aj mierne kyslastú.

Užitočné vlastnosti jednotlivých zložiek

 

 

Uhorky

Uhorka obsahuje vitamíny skupiny B, ale aj vitamín C a vitamín E.

Okrem toho je pomerne bohatá na minerály ako vápnik, zinok, železo, horčík, draslík a fosfor.

Uhorky sú diuretické a rozpúšťajú kyselinu močovú. 

V ľudovom liečiteľstve sa preto využívajú pri dne, problémoch s močovým mechúrom a na odvodnenie.

Enzýmy v uhorke navyše pomáhajú proti zápachu z úst, zabíjajú baktérie v čreve a uľahčujú trávenie bielkovín. 

Petržlenová vňať

 

 

Podobne ako iné vňate, aj petržlenová vňať je bohatá na chlorofyl.

V ľudskom tele má chlorofyl dôležitú úlohu pri detoxikácii a pomáha odstraňovať z tela ťažké kovy ako je ortuť.

Citrón

 

 

Šťava z citróna je bohatá na vitamín C, ma antibakteriálne a protizápalové účinky, a tiež posilňuje obranyschopnosť organizmu. 

Citrónová šťava dodáva telu životu dôležité minerály ako draslík, vápnik, horčík, ale aj stopy železa a vitamínu A. 

Okrem toho uľahčuje chudnutie a tiež odkysľuje organizmus, detoxikuje a podporuje trávenie.

Zázvor

 

 

Zázvor obsahuje veľa účinných látok, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť nielen krátkodobo, ale aj dlhodobo. 

Aktivuje metabolizmus a pomáha rýchlejšie spaľovať kalórie. 

Zázvor zlepšuje trávenie a pomáha aj pri detoxikácii.

Sušené ružové lístky

Ružový čaj je antispazmodický a analgetický.

Je prospešný aj na psychiku, má účinok na zlepšenie nálady a zmiernenie úzkosti. 

Okrem toho majú lupienky ruží antimikrobiálne, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, vďaka esenciálnym olejom, ktoré obsahujú. 

Ružový čaj je bohatý na antioxidanty, ktoré podporujú obnovu buniek a zároveň bojujú proti voľným radikálom. 

 

 

Na ružový čaj môžete použiť prakticky všetky ruže, nie každý druh však vykazuje spomínané liečivé účinky. 

Na liečebné účely je najlepšia ruža damascénska (rosa damascena) alebo ruža stolistá (rosa scentifolia). 

Na zdravie!