Ako sa ukazuje, cibuľa môže byť nielen neoceniteľnou ingredienciou v kuchyni, ale aj v každodennej starostlivosti o pleť.
Pravidelným potieraním tváre polovicou cibule môžete vidieť prekvapivé účinky.
Vyskúšajte a budete milo prekvapení.
Nechajte si poradiť a stavte na tieto odporúčania z portálu kobieta.gazeta.
Cibuľa sa teší veľkému uznaniu nielen v kuchyni.
Je cenným zdrojom zinku, horčíka, kyseliny listovej, železa, draslíka, vápnika, vitamínov B, C, K, E, A a vlákniny.
Má protizápalové a baktericídne vlastnosti, a to sú len niektoré z mnohých priaznivých účinkov cibule.
Okrem svojich početných vlastností dokáže táto zelenina zvýrazniť aj chuť mnohých jedál.
Tým sa však prednosti cibule nekončia, pretože je skvelá aj ako prírodná kozmetika.
Používanie cibule v každodennej starostlivosti o pleť sa môže ukázať ako skutočný prelom.
Jej rôznorodé účinky sú známe a používané už tisíce rokov.
Potierajte si tvár cibuľou
Tento efekt neočakávate, ale milo vás prekvapí.
Baktericídne látky, vitamín C a antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v cibuli, spôsobujú, že sa oplatí používať túto zeleninu v každodennej starostlivosti.
Týmto jednoduchým spôsobom môžeme pomôcť zlepšiť stav pleti, minimalizovať viditeľnosť vrások a oddialiť proces starnutia pleti.
Potieranie cibuľou na tvári môže byť užitočné aj pri problémoch s akné.
Pred začatím tejto liečby však stojí za to vykonať test na alergiu.
Potom už len cibuľu poriadne ošúpeme, umyjeme a prekrojíme na polovice.
Masírujte si tvár cibuľou krúživými pohybmi, vyhnite sa očnému okoliu.
Pravidelné potieranie cibuľou na tvári môže tiež rozjasniť vašu pleť a pomôcť zbaviť sa pigmentácie.
Domáca cibuľová maska
Vaša pleť sa vám poďakuje za tento veľmi jednoduchý trik
Cibuľa je tiež skvelým základom masky.
Mala by sa ošúpať a variť vcelku asi 15 minút.
Po uplynutí tejto doby nechajte chvíľu vychladnúť a potom rozmixujte na kašu.
Naneste pripravenú masku na tvár, vyhnite sa očnému okoliu a po 10 minútach zmyte pleť vlažnou vodou.
Zmenu si všimnete možno aj hneď.
Cibuľová maska – recept pre krásnu tvár v každom veku
Maska „zdroj večnej mládosti“.
Vzhľadom na vysoký obsah zinku je cibuľka schopná obnoviť pokožku a navrátiť jej mladosť a pružnosť.
Cibuľová maska vyhladzuje vrásky a zanecháva pokožku mladistvú, hydratovanú a rozžiarenú.
Nakrájajte cibuľu nadrobno a zmiešajte s medom.
Natrite si tvár s olejom, najlepšie je na tento účel použiť olivový olej.
Na túto mastnú povrchovú vrstvu pokožky naneste cibuľovo-medovú drť.
Keď sa táto vrstva vysuší, naneste ďalšiu vrstvu (najprv olej a potom opäť cibuľu).
Bude to trvať asi 30 minút.
Potom umyte pokožku teplou vodou a naneste bežný krém, ktorý odstráni cibuľovú vôňu.
Teraz už len pozrieť sa do zrkadla.
Táto maska sa používa v 2-dňových intervaloch.
Jedna procedúra sa skladá z desiatich aplikácii.
Keďže cibuľa obsahuje organické kyseliny, jej účinok na pokožku je jednoducho úžasný: bude svieža, hladšia a stratia sa aj drobné chyby ako sú malé jazvy, tmavé škvrny alebo vyrážky.
Maska nemusí byť aplikovaná len na tvár, ale aj na iné problematické oblasti na tele.
Elixír mladosti a revitalizácia buniek
Cibuľa obsahuje okrem iného aj kyselinu askorbovú, jód a flavonoid nazývaný quercetin.
Kvôli tomu je cibuľa jedinečnou zložkou, ktorá stimuluje tvorbu a regeneráciu kožných buniek.
Existuje aj elíxir na obnovu pokožky zvnútra, odporúča sa, ak máte akékoľvek problémy s pokožkou, alebo trpíte častými zápalmi a podráždením kože, či bojujete s inými chronickým ochoreniam pokožky.
Okrem toho elixír výrazne zlepšuje kvalitu pleti.
Na prípravu nakrájajte desať stredne veľkých cibúľ a hlávku cesnaku.
Nalejte k cibuli a cesnaku jeden liter mlieka a varte na strednom ohni asi hodinu.
Potom zložte z ohňa, prefiltrujte a nechajte mliečnu zmes vychladnúť.
Pridajte dve polievkové lyžice medu do už vychladenej kvapaliny.
Elixír sa uchováva v dobre uzatvorenej nádobe v chladničke, najlepšie v sklenenej nádobe.
Elixír by sa mal konzumovať päťkrát denne a vždy jednu polievkovú lyžicu medzi jedlami.
Táto tekutina nielen lieči a omladzuje pokožku, ale cibuľový mliečny nápoj posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť celého tela.
To nie je všetko
Vlastnosti cibule sú naozaj prekvapujúce.
Typická vôňa cibule pomáha pri bolestiach hlavy: stačí inhalovať krátku dobu a čoskoro pocítite úľavu.
To všetko je spôsobené fytoconcidmi, ktoré nám spôsobujú potoky slzy pri rezaní cibule.
Ak si denne potierate nechty cibuľovou šťavou, môžete získať pevnejšie, krajšie a zdravšie nechty.
Aby ste zápach odstránili, pretrite si potom nechty a prsty citrónovou šťavou.
Cibuľová polievka na pálenie tukov
Cibuľa stimuluje fungovanie gastrointestinálneho traktu, aktivuje metabolizmus, odstraňuje nadbytočné tekutiny a toxíny z tela.
Veľmi efektívne na chudnutie je zaradiť do jedálnička cibuľovú polievku.
Táto polievka by mala byť konzumovaná každý deň po dobu jedného týždňa.
Cibuľová polievka pomáha znižovať hmotnosť, vyčistí krv a zlepšuje celkový zdravotný stav.
Na prípravu polievky na spaľovanie tukov budete potrebovať nasledujúce:
šesť cibúľ,
niekoľko paradajok,
hlávku kapusty,
dve papriky,
petržlenovú vňať.
Do polievky môžete tiež pridať cesnak, cuketu, špargľu a trochu mrkvy.
Postup:
Očistite a nakrájajte zeleninu.
Zalejte ju vodou a variť.
Polievku možno dochutiť podľa našej chuti, dokonca aj so s pálivou paprikou.
V priebehu týždňa varte túto polievku denne a konzumujte trikrát alebo 4x denne.
V prvý deň takéhoto plánu stravovania môžete jesť všetky druhy ovocia okrem banánov.
Druhý deň sa odporúča konzumovať (čerstvú alebo varenú) zeleninu, ale nie zemiaky.
Tretí deň je opäť ovocný deň, ale môžeme pridať aj zeleninu.
Štvrtý deň je opäť zeleninový deň.
Na piaty deň pridajte aj 500 gramov kuracieho mäska.
Šiesty a siedmy deň máme rovnakú stravu: zeleninu, ovocie a 500 gramov kuracieho mäska.
Diéta s cibuľovou polievkou je veľmi jednoduchá, pretože prakticky necítite žiadny hlad.
Okrem toho je mimoriadne prospešná pre naše zdravie.
Ak diétu vydržíte držať týždeň, môžete nielen schudnúť, ale zároveň si vyčistíte cievy a táto strava tiež zlepšuje tráviaci systém a posilňuje náš imunitný systém.
Babička mi hovorila, že každý deň stačí iba jedna cibuľa, aby ste boli krásne a cítili sa skvele.
A to nie sú len prázdne slová: cibule obsahujú veľké množstvo vitamínu A a vitamínu C.
Kvôli nedostatku týchto vitamínov môže byť pokožka nepružná a objavujú sa vrásky už v mladom veku.
Tiež sa objavujú zmeny v hormonálnej rovnováhe.
Navyše cibule obsahujú vápnik a draslík, v podobe, v ktorej ich telo dokáže využiť najrýchlejšie.
Veľa šťastia!
Dobré médiá