V prípade, že prežívate nepríjemné prechladnutie, či kašeľ, môžete vyskúšať okrem tabliet z lekárne aj čisto prírodnú metódu.
Uvarte si čaj z cibule a jabĺk, ktorý by sa dal zaradiť do najstarších a najúčinnejších domácich receptov.
Podľa portálu medicalnewstoday, už o pár dní sa budete cítiť oveľa lepšie.
Aké ingrediencie potrebujete na čaj z cibule a jabĺk?
Potrebujeme:
2 litre vody
1 jablko
1 citrón
1 červenú cibuľu
Ako pripraviť liečivý čaj?
Do stredne veľkého hrnca nalejte vodu.
Vložte do nej dobre umyté a na polku rozkrojené jablko, olúpaný citrón.
Tiež pridajte polovičku ošúpanej cibule.
Tekutinu varte dovtedy, než začne jablko praskať.
Čaj by mal získať krásne žltú farbu.
Ak sa odparí viac vody, doplňte ju.
Ako čaj konzumovať?
Hotový čaj z cibule a jablká prelejte do termosky a pite ideálne teplý.
Denne môžete pokojne vypiť aj jeden a pol až dva litre.
Chuťovo je tiež pomerne príjemný.
Celkovo zahreje, pomôže k vykašliavanie a dodá potrebnú energiu.
Navyše pôsobí aj proti refluxu.
Na záver sa poďme pozrieť zblízka na jednotlivé ingrediencie, z ktorých je čaj vytvorený.
Prečo má teda tak silné liečivé účinky?
Najväčším zabijakom vírusov a baktérií je cibuľa.
Tá je rovnako ako cesnak považovaná za silné prírodné antibiotikum.
Obsahuje tiež vysoké množstvo vitamínu C, ktorý je potrebný pre dobrú imunitu.
Vďaka antioxidantom pomáha telu tiež očistiť sa od škodlivých látok.
O jablkách je skôr všeobecne známe, že dodávajú vlákninu.
Avšak blahodarné sú aj preto, že pomáhajú bojovať proti infekciám.
Tiež dodávajú energiu a majú celkovo regeneračné účinky.
A v neposlednom rade citrón a citrónová šťava posilňuje imunitu, dodáva vitamín C, draslík.
Tiež pôsobí ako významný antioxidant.
Citrón je vhodné jesť aj preventívne, aby vás žiadna choroba neskolila.
Výborná je aj citrónová šťava v zázvorovom čaji s medom.
Tento nápoj pôsobí ako učinený prírodný zázrak.
Ak chcete ešte zvýšiť jej liečivý účinok, pridajte aj štipku korenia kurkuma, ktorá dokáže najrýchlejšie bojovať so zápalmi v tele.
Dobré médiá