Extra chrumkavé cesnakovo-cuketové tyčinky z rúry: Žiadne vyprážanie a chutia lepšie ako v trojobale!

Tiež obľubujte chrumkavú vyprážanú cuketu? My sa tejto chrumkavej zeleniny doslova nevieme dojesť, ale vieme aj to, že vyprážané pokrmy nie sú pre naše zdravie žiadnou výhrou. Preto sme pátrali a vypátrali skvelý recept na chrumkavú cuketu, ktorú pripravíte bez vyprážania, v rúre. Chutí vynikajúco!

Tiež obľubujte chrumkavú vyprážanú cuketu? My sa tejto chrumkavej zeleniny doslova nevieme dojesť, ale vieme aj to, že vyprážané pokrmy nie sú pre naše zdravie žiadnou výhrou. Preto sme pátrali a vypátrali skvelý recept na chrumkavú cuketu, ktorú pripravíte bez vyprážania, v rúre. Chutí vynikajúco!

Potrebujeme:

2 ks väčšie cukety – umyté, na tyčinky nakrájané

2 lyžice hladká múka

100 g strúhanka

70 g údený strúhaný syr

2 lyžičky sušený cesnak

...

2 lyžičky mletá paprika

2 ks vajcia

1 lyžička soľ

1 lyžička korenie

2 lyžice olivový olej

Postup:

Nakrájanú cuketu posypeme soľou a korením a poriadne premiešame. Rúru vyhrejeme na 170 stupňov.

Pripravíme si zmes na obaľovanie – do strúhanky nasypeme lyžičku soli cesnak, papriku a strúhaný syr. Premiešame.
Pripravené tyčinky najskôr obalíme v múke, potom vo vajíčku a následne v pripravenej zmesi. Tyčinky ukladáme na papierom vyložený plech, pokvapkáme ich olejom a dáme piecť. Pečieme cca pol hodinu – sledujeme.