K tomuto článku ma motivoval príspevok pani Michaely Baranovej, ktorá na fb uverejnila recept na domácu prírodnú ochranu pred vírusmi a chorobami. Vyskúšala som ju pripraviť aj pre svoju rodinu a je to naozaj sila. Takto dokázali naše babičk prekonať nepríjemné choroby aj bez liekov z lekárne. Zvlášť účinný je tento recept na ochorenia dýchacích ciest!
Mega dávka vitamínu C
Viete, že čerstvý chren obsahuje veľké množstvo vitamínu C? Áno je to tak, až 80 mg na 100 g strúhaného koreňa. Chren však obsahuje aj takzvané fytoncídy, ktoré ničia baktérie a vírusy a je preto ideálnou prevenciou v čase zvýšeného výskytu ochorení horných dýchacích ciest.
Účinky chrenu
- Silne podporuje obranyschopnosť
- Antiseptické – protizápalové účinky a antibiotické účinky
- Prečisťuje krv
- Ochraňuje bunky pred voľnými radikálmi
- Prevencia pred vznikom rakoviny a srdcovými chorobami
- Znižuje vysoký cholesterol z krvi
- Zvyšuje krvný tlak
- Udržiava pevné a čisté cievy
- Čistí dýchací systém od hlienov
- Močopudné účinky – odvodňuje nadbytočnú vodu
- Prečisťuje obličky a močové cesty
- Lieči zápaly v močových cestách a obličkách
- Zlepšuje trávenie
- Odstraňuje plynatosť
- Podporuje vyprázdňovanie
- Podporuje rýchlosť metabolizmu – chudnutie
- Urýchľuje pálenie podkožného tuku a tuku v potrave
- Odstraňuje migrénové stavy – bolesti hlavy
- Dodáva telu energiu
- Zvyšuje pozornosť a pamäť
Domáci chrenový zázrak na prevenciu chorôb a proti zápalom dýchacích ciest, kašľu a vírusom
Potrebujeme:
- chren – 300 g
- voda – 200 ml
- olej (najlepšie slnečnicový) – 100 ml
- ocot (9%) – polievková lyžica
- kryštálový cukor – polievková lyžica
- soľ – kávová lyžička
Postup:
Čerstvý chren starostlivo a dôkladne očistite vo vode a ošúpte. Takto olúpaný koreň narežte na menšie kúsky a nastrúhajte, rozmixujte v kuchynskom robote, alebo zomeľte v mlynčeku na mäso. Ak ste v miestnosti, tak nezabudnite počas strúhania vetrať, ináč si “vyplačete” oči (čo je inak podľa viacerých ľudí zdravé tiež).
S.O.S recept pri zápale dutín
Najučinnejší je nastrúhaný chren s jablkom, citrónom a trochou medu. Užívame po lyžičkách. S chrenom to rozhodne nepreháňajte, nezabúdajte, že tento prírodný liek je najúčinnejší v malých dávkach.
Dobré médiá