Počet ľudí, ktorí nedbajú o zdravú stravu, bohužiaľ stále pribúda. To vedie k priberaniu alebo dokonca k chronickým chorobám, ako je cukrovka, či vysoký krvný tlak.
Nadváhou trpí stále viac ľudí a častokrát je spájaná s každodennými záchvatmi úzkosti, ktoré následne vedú k prejedaniu.
Podľa portálu curapelanatureza existujú dve prírodné zložky, ktoré dokážu zmierniť úzkosť a podporiť zdravé chudnutie a rozpúšťanie tukov.
Je to čaj z rozmarínu a citróna.
Rozmarín má silu utlmiť nervové napätie, kontrolovať chuť k jedlu a úzkosť, aj počas PMS.
Okrem toho tiež rozmarín znižuje absorpciu cukru v tele, vďaka čomu telo vyhľadáva ďalšie zdroje energie, napríklad tuk.
Podporuje teda zdravé chudnutie a nemá žiadne vedľajšie účinky.
Rozmarín je tiež diuretikum, ktoré pomáha bojovať proti zadržiavaniu tekutín v tele.
Kombinácia s citrónom má naozaj veľa výhod a tieto dve zložky sa k sebe skvele hodia.
Citrón obsahuje látky, ktoré rozpúšťajú toxíny a tuky. Pomáha kontrolovať chuť do jedla, obžerstvo a nadúvanie.
Spojenie rozmarínu a citrónu zaisťuje dobrý krvný obeh a prospieva tráveniu.
Výhody tohto nápoja
-pôsobí upokojujúco a kontroluje úzkosť
-znižuje chuť do jedla
-znižuje absorpciu cukru v tele
-bojuje proti zadržiavaniu tekutín a opuchom
-rozpúšťa toxíny a telesné tuky
-zlepšuje trávenie
-znižuje hromadenie plynu
Recept na rozmarínový nápojs citrónom
Potrebujeme:
500 ml vody
1 PL sušeného rozmarínu
1 citrón
Postup:
Vodu necháme zovrieť, pridáme rozmarín a necháme 5 minút lúhovať. Potom precedíme, vytlačíme citrón a vypijeme.
Šálku tohto čaju sa odporúča piť každých 6 hodín. Môže sa piť teplý, aj studený.
Ak chcete maximalizovať jeho účinky, pridajte malý kúsok zázvoru (ale nerobte to, ak máte vysoký krvný tlak).
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá