Čaj z púpavových listov prečistí pečeň, vyplaví kilá a na pleť je lepší ako kozmetika: Takto si ho pripravíte aj u vás doma!

Mali by ste vedieť, že táto žltá rastlinka vám okrem zapletania venčekov a výroby medu, pomôže aj v úplne inej oblasti.

Púpava je totižto perfektná na chudnutie, naštartovanie metabolizmu, na pleťové problémy a vyrieši aj vaše zažívacie ťažkosti. Stačí, ak si z nej uvaríte chutný čaj.

Na prípravu čaju sú ideálne listy a tie sa zberajú práve v letnom období.

Čo dokáže púpavový čaj?

Na vnútorné použitie:

-naštartuje metabolizmus a podporuje látkovú výmenu

-výborný pomocník na chudnutie a detoxikáciu organizmu

-pomoc pri pálení záhy, žalúdočných a tráviacich  a obličkových ťažkostiach

-prospieva zdraviu pečene

Na vonkajšie použitie čaj pomáha pri:

-akné

-zmierňuje pigmentové škvrny

-pomoc pri kuperóze

-zmierňuje podráždenie pokožky, ekzém, vyrážky

–kŕčové žily

Púpavové listy

Púpavové listy obsahujú vitamín C, vitamíny skupiny B a provitamín A, minerály draslík, sodík, hliník, meď, železo, vápnik, kremík, síru a fosfor. Je tiež bohatá na saponíny, horčíny, chlorofyl a inulín (v jeseni je jeho obsah až 40%, ale na jar len okolo 2%).

Čaj z listov pre zdravie a krásnu pleť

Na výrobu čaju použite 4 – 10 g sušených listov púpavy a 150 ml vody.

Varíme 10 minút a potom nechajte vychladnúť. Pite 1 pohár 3-krát denne.

Čaj môžete použiť aj ako pleťovú vodu na postihnutej časti pokožky. Na potieranie je silnejší čaj vborný na potieranie pri ekzémoch, akné, alebo na ošetrovanie kŕčových žíl.

Púpava na chudnutie

Obsahuje látky, ktoré dokážu rýchlo stimulovať metabolizmus a zvlášť účinná je v boji proti tuku. Pomáha telu rýchlejšie ho spracovať a odbúrava tuky, ktoré sú už usadené v tkanive.

Aj preto ju dietológovia velebia ako jarnú kráľovnú štíhlej línie.

Čaj na chudnutie a pre prečistenie celého organizmu!

1 lyžičku koreňa (môžeme použiť čerstvý, ale aj sušený) zalejme 300 ml vody a necháme cez noc (minimálne 8 hodín odležať pri izbovej teplote.

Ráno preložíme na plameň a necháme len prevariť.

Scedíme, necháme vychladnúť a keď má čaj príjemnú teplotu, môžeme piť.

Čaj sa však nemá piť naraz – pred raňajkami si dajte pár dúškov (odporúča sa 3) a 20 minút po jedle tiež 3 dúšky.

Výborný je aj čaj zo sušených listov púpavy.

Pridajte doň aj škoricu či oregano.

Takýto odvar môžete piť počas dňa.

Okrem chudnúceho efektu, má púpava vplyv na celkové zdravie tráviaceho traktu, odkysľuje žalúdok a prečisťuje celý organizmus.

Má blahodárny vplyv na zdravie pečene a obličiek.