Každý určite vie, aká liečivá je bylinka, ktorú nájdeme na každom jednom poli, lúke a dokonca a vlastnej záhradke.
Dokonca, mnohí ju považujú len za burinu, ale zvlášť ľudia po 40-tke by podľa portálu healthline mali túto rastlinku mať poctivo nasušenú a pravidelne si dopriať čaj z tejto kúzelnej bylinky.
Kedysi sa praslička využívala nielen na liečivé účely, ale tiež na umývanie riadu (vďaka pevnej štruktúre lístkov) a v sušenej podobe tiež ako leštenka na drevené predmety.
Najjednoduchší spôsob, ako si ju dopriať a urobiť niečo pre svoje zdravie po 40-tke, je urobiť si z nej jednoduchý čaj.
Prasličku môžno byť konzumovať čerstvú alebo sušenú. Využíva sa vo forme záparov, tinktúr, obkladov a už spomínaného čaju.
Táto rastlina je bohatá na minerály, najmä vysoký obsah kremíka, takže efekt je povzbudzujúci, ale tiež obsahuje flavonoidy, ktoré majú antioxidačné a močopudné účinky.
Obsahuje vitamín C, éterický olej, draslík.
Ako vek postupuje, naše telo čelí menším aj väčším problémom, a najjednoduchší spôsob, ako mu pomôcť je siahnuť po správnych prírodných prostriedkoch.
Praslička vám po 40-tke pomôže lepšie distribuovať a rozložiť energiu, ktorej už telo nemá až toľko, ako v 20-tke.
Tiež vám pomôže prekonať prvé významnejšie zdravotné komplikácie súvisiace s vekom.
Praslička roľná je výborným zdrojom vitamínov a pravidelné užívanie vo forme čaju pomáha nášmu telu správne fungovať aj po 40-tke:
-posilňuje kostné tkanivo,
-pomáha chrániť zdravie kostí,
-podporuje regeneráciu chrupavky,
-pomáha obličkám,
-účinok na odstránenie kyseliny močovej,
-chráni pečeň pred toxínmi,
-zabraňuje zvyšovaniu hladiny cholesterolu,
-vápnik je ľahšie využitý v organizme,-
-má dobrý účinok na krvný obeh,
-prispieva k prevencii kardiovaskulárnych ochorení.
Pri akých problémoch by ste mali piť takýto čaj?
-reumatizmus,
-hnačka,
-problémy s kožou,
-perorálne vredy,
-menštruačné poruchy a problémy spojené s klimaktériom,
-zápaly močových ciest,
-fyzické vyčerpanie,
-inkontinencia,
-v prípade náhlej straty hmotnosti a straty energie,
-lieči žalúdočné vredy, žalúdočné kŕče,
-prevencia aterosklerózy.
Praslička pomáha aj pri:
- kôrnatení ciev,
- čistení cievnej sústavy,
- zastavení krvácania z nosa a rán,
- hemoroidoch,
- pri liečbe tuberkulózy,
- zápale hrdla,
- čistení krvi,
- bolesti kĺbov,
- dne.
Ako čaj pripraviť?
Dve lyžice vysušenej prasličky varte 30 minút v pol litri vody.
Pite 2 – 3 krát denne, ak sa dá čo možno najčastejšie.
Vhodný je aj kúpeľ z prasličky, ktorý si pripravíte tak, že 100 gramov prasličky zalejete litrom studenej vody a necháte lúhovať 12 hodín.
Potom prilejte do kúpeľa a kúpte sa 20 minút tak, aby voda siahala nad vaše obličky.
Po kúpeli sa neutierajte, ale zabaľte do deky a pár minút sa hrejte zabalení pod perinou.
Prasličkový odvar pripravíte z dvoch lyžíc prasličky na pol litra vody, ktoré povaríte asi 15 minút.
Prasličková kúra po 40-tke
Dajte lyžičku sušenej rastliny do hrnčeka s horúcou vodou, nechajte ju 3 minúty lúhovať, potom prefiltrujte a nechajte chvíľu ochladiť.
Odporúča sa piť jednu šálku čaju každý deň po dobu 3 týždňov a kúru opakujte každé štyri mesiace.
Pozor na jedovatú príbuznú!
Pri zbere prasličky roľnej treba dávať pozor na jej zámenu s prasličkou močiarnou, ktorá je jedovatá.
Tá rastie najmä pri močiaroch a má veľmi tuhé, hrubšie, jednoducho rozkonárené kratšie stonky s výraznými vráskavými rebrami.
Liečivá praslička roľná má naproti tomu tenšiu zelenú stonku, ktorá je výraznejšie rozkonárená.
Dobré médiá