Kôprový čaj – prospieva pri plynatosti žalúdka, nadúvaní, nespavosti, menštruačných kŕčoch a kolikách

Kôprové semená a aj kôprový čaj sú známe už tisíce rokov. Boli uznávaným pomocníkom zdravia napríklad v Egyptskej či Gréckej kultúre. Mali by ste vedieť, ako vám dokáže pomôcť aj dnes!

Kôpor je aromatická rastlina, ktorá má mnoho cenných terapeutických vlastností a na liečebné účely sa používajú aj semená a hlavičky.

Látky, ktoré obsahuje:

  • Vápnik
  • Železo
  • Horčík
  • Vitamín C.
  • Mangán
  • Antioxidačné zlúčeniny: monoterpény (drevené uhlie, anetofurán, limonén); flavonoidy (vicenin, kaempferol)

Prchavé oleje v kôpri majú schopnosť pomôcť neutralizovať potenciálne karcinogénne zlúčeniny, ako sú benzopyrény, ktoré sa nachádzajú v cigaretovom dyme a v dyme produkovanom dreveným uhlím. Podľa štúdií môžu tiež zabrániť množeniu baktérií.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Vďaka bohatému obsahu vápnika kôpor prispieva k zachovaniu hustoty kostí, najmä počas menopauzy, keď sú ženy náchylnejšie na osteoporózu.

Ďalšie účinky kôprových semien na zdravie:

Podporuje obranyschopnosť

Detoxikačné a antiseptické účinky

Podporuje a prečisťuje trávenie

Podporuje tvorbu žlče, zvyšuje chuť do jedla

Odstraňuje plynatosť a kŕče

Upravuje pravidelnú stolicu

Upokojuje nervový systém

Odstraňuje stres

Zlepšuje kvalitu spánku

Podporuje tvorbu mlieka

Recept na kôprový čaj zo semien

Tento čaj sa hodí ako rýchla pomoc pri nechutenstve, plynatosti, bolesti brucha, zápche, nervozite alebo problémovému spánku.

Tento čaj pite 1 – 2 krát denne a uvidíte tú zmenu.

Potrebujete:

1 KL kôprových semien,

2,5 deci vody

Postup:

Kôprové semená zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 minút.

Potom čaj sceďte a pite po dúškoch. korenie bylinka kopor

Recept na čaj z čerstvého kôpru

Má však pozitívny vplyv na zdravie (viď vyššie).

Potrebujete:

5 ks čerstvých kvetov kôpru (vrchná celá hlavička),

1 PL medu

0,5 litra vody.

Postup:

Umyté hlavičky kvetu kôpru zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 – 20 minút. Potom čaj sceďte, pridajte med alebo citrón a môžete ho po dúškoch vypiť.

Iné recepty z kôpru

Listy kôpru, podobne ako semená, majú močopudné účinky a môžu sa použiť pri tráviacich kŕčoch, plynatosti, črevných problémoch a aerofágii. Užívajú sa vo forme odvaru – jeden pohár po jedle.

Môžete tiež piť čaj pri brobléme s hemeroidmi, pričom sa odporúča aj vonkajšie ošetrenie silným vychaldnutým čajom/odvarom. Na vonkajšie použitie pripravte silný čaj/odvar z 20 ml vody a 20 gramov semien, premývajte raz za 2 dni počas 8 dní.

V prípade suchej pokožky môžete tvár potierať kôprovým čajom, ktorý zabraňuje dehydratácii.

Proti únave sa odporúčajú liečivé kúpele s kôprom.

Proti zápalu očí a proti zápalu spojiviek môžete použiť pleťovú vodu pripravenú zo semien a listov kôpru.

Proti nespavosti je možné vyskúšať nasledujúci liek:

Lyžičku kôprových semienok uvarte spolu s pohárom mlieka, potom sceďte a večer pred spaním pite.

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay