Tušili ste, že okrem plodov sú veľmi užitočné aj listy jahody? Samozrejme, hovoríme o listoch jahôd, ktoré neboli ošetrované chemickým hnojivom.
Štúdie preukázali, že jahodové listy obsahujú zlúčeniny s antioxidačnými, protizápalovými a antimikrobiálnymi účinkami.
Vďaka portálu lataifas sa v tomto článku dozviete, ako si pripraviť liečivý čaj.
Ovocie, aj listy obsahujú cenné látky, sú dobrým zdrojom minerálov, vitamínov, ľahko stráviteľných cukrov a vlákniny.
Plody, aj listy sú bohaté na vitamín C a obsah polyfenolov je v listoch ešte vyšší.
Kedy pomáha čaj z jahodových listov?
Čaj z jahodových listov sa dá použiť ako alternatíva k zelenému alebo čiernemu čaju, pretože je to silný antioxidant, ale neobsahuje kofeín.
Má tonizujúce, metabolické a diuretické účinky.
Pomáhajú napríklad pri týchto zdravotných ťažkostiach:
-hnačka
-zažívacie ťažkosti
-choroby dýchacích ciest
-nervozita
-hypertenzia
-ochorenie pečene
-cystída
-sťažené močenie
-silná menštruácia
-bolesť prostaty
-reumatoidná artritída
-dna
-podráždená pokožka
-piesok a kamene
Spôsob použitia
Umytý a nasekaný jahodový list zalejeme vriacou vodou (250 ml) a necháme lúhovať 5 minút.
Potom precedíme a pijeme ešte teplý.
Lesný čaj:
1 diel jahodových listov, 1 diel listov z ostružiny a 1 diel listov maliny.
Pijeme naraz na lačno a večer po jednej šálke.
Upozornenie: Ľudia s alergiou na jahody by nemali konzumovať ani plody, ani čaj z listov.
Prajeme veľa zdravia!