Pokiaľ ide o schopnosť prežitia, borovica je jedným z priekopníckych stromov na zemi. Jej ihličie nie len dokáže telu nesmierne pomôcť.
To vedeli už naši predkovia a v časoch, keď nebola k dispozícií moderná medicína sa naučili využívať tento dar prírody pre zdravie.
Keď ľudí trápil vysoký tlak, nespavosť, alebo časté choroby a dýchacie ťažkosti, vždy pomohlo obyčajné ihličie.
Zázrak, ktorý rastie na úplne zdarma!
Borovicové ihličie je bohaté predovšetkým na vitamín C. Taktiež je zdrojom vitamínu A aj rozličných karotenoidov.
Má antimikrobiálne, antibakteriálne, dezinfekčné aj protizápalové účinky.
Ihličie z borovice je rovnako charakteristické svojimi silnými antioxidačnými vlastnosťami. Blahodarný vplyv má najmä na celú dýchaciu sústavu.
Upokojuje podráždenú sliznicu a napomáha odstraňovať hlieny aj kašeľ.
Používa sa tiež pri horúčke a na posilnenie imunitného systému.
Vďaka svojim účinným látkam vplyv na zvyšovanie počtu červených krviniek, je výborným pomocníkom pre ľudí, ktorých trápi chudokrvnosť.
Okrem toho zlepšuje krvný obeh, znižuje zápaly a zmierňuje bolesti aj opuchy.
Účinné je pri rôznych svalových či kĺbových ochoreniach.
Pomáha aktivovať svalstvo, zmierňuje únavu a má relaxačné a uvoľňujúce účinky. Ihličie z borovice sa dá taktiež použiť pri starostlivosti o vlasy, pleť i pokožku celého tela.
S čím všetkým ihličie pomôže?
-starý liek na nespavosť a poruchy spánku,
-lieči zápaly hrdla,
-posilní imunitu,
-znižuje vysoký krvný tlak, zlepšuje krvný obeh,
-lieči boľavé svaly a pomáha aj s bolesťou kĺbou,
-odvar z ihličia na boľavé svaly,
-zlepšuje zrak,
-pre krásnu pokožku a vlasy,
-bojuje proti plesniam,
-spomaľuje stárnutie,
-pomáha pri problémoch s dýchaním,
-antibakteriálny účinok.
Najlepšie recepty z borovicového ihličia
Starý liek na nespavosť – dedov čaj na nespavosť
Ak vás trápia bezesné noci, skúste starú kúru našich predkov.
Pitie borovicového čaju pred spaním upokojuje zmysli a pomáha navodiť hlbšie hladiny spánku, ako aj predchádza nočnému budeniu sa.
To však nie je všetko – výborná je ja masáž spánkov a čela pred tým, ako sa uložíte na odpočinok.
Na masáž použite borovicový olej (naložte ihličie do oleja a nechajte lúhovať).
Tiež pomáha, keď si borovicové ihličie, alebo odvar z neho pridáte do večerného kúpeľa.
Naše babičky mali tiež vrecúško s nakrájaným borovicovým ihličím pod vankúšom. Stačí trošku pomrviť a tá krásna vôňa vás bude sprevádzať do zdravého spánku počas celej noci.
Na boľavé svaly
Na únavu a bolesti svalov je výborný silný odvar z borovicového ihličia, ktorý si pridáte do kúpeľa.
Obsahuje totiž látky, ktoré podporujú prekrvenie tkanív, uvoľňujú a zlepšujú ich zásobenie potrebnými látkami.
Ideálny je tiež borovicový masážny olej (naložte ihličie do oleja a nechajte lúhovať), ktorý napomáha nielen k uvoľneniu svalstva, ale tiež proti artritíde a reume.
Posilňuje imunitu
Ihličie je bohaté na vitamín C. Ten pomáha predchádzať chrípke a prechladnutiu.
Čaj z borovicového alebo smrekového ihličia je na zlepšenie imunity skvelý. Čaj si pripravíte tak, že rozkrojené ihličie necháte vylúhovať vo vriacej vode 15 – 20 minút.
Zlepšuje zrak
Okrem vitamínu C je ihličie dobrým zdrojom aj vitamínu A a iných karotenoidov.
Tie podporujú dobrý zrak. Pravidelné pitie ihličného čaju chráni pred makulárnou degeneráciou, ktorá v starobe spôsobuje slepotu.
Ak je pre vás zložité či nepríjemné piť čaj z borovicového ihličia často, vyrobte si takúto tinktúru.
Udržiava zdravú pokožku
Borovicové ihličky majú antimikrobiálne a protizápalové účinky.
Čaj z nich môžete použiť na umývanie tváre. Odstráni prebytočnú mastnotu a predchádza akné. Vďaka sťahujúcim účinkom dokáže zmenšiť póry a jemné vrásky.
Krásne vlasy a lividátor lupín
Borovicové ihličie je výborné pre krásnu hrivu a pomôže vám od lupín.
Okrem toho borovicové ihličie uvoľňuje aj od svrbenia pokožky hlavy. Vlasy si môžete umývať čajom z neho, alebo pridajte 5 – 10 kvapiek tinktúry do šampónu.
Spomaľuje starnutie
Silné antioxidačné vlastnosti borovicového ihličia zabraňujú predčasnému starnutiu pokožky spôsobeného vplyvom UV žiarenia.
Pitie čaju či aplikácia tinktúry na kožu môže znížiť poškodenie kožného tkaniva.
Vysoký obsah vitamínu C navyše pomáha v produkcii kolagénu. Ten udržiava pokožku jemnú a vláčnu.
Proti plesni na nohách aj proti opuchom
Borovicové ihličie je prirodzeným antiseptikom.
Čaj vylejte do lavórika, kde si nohy budete 20 – 30 minút močiť.
Odvar taktiež zmierňuje opuchy nôh a bolesti po dlhom dni. Okrem toho ním môžete premývať aj drobné ranky. Odvar zabráni infekciám dostať sa do rany.
Zlepšuje krvný obeh
Terpentínový olej má dlhú históriu.
Používal sa pre lokálne zmiernenie bolesti a opuchov následkom artritídy a reumatizmu.
Látky v oleji zlepšujú krvný obeh a znižujú zápaly.
Tinktúra z ihličia má rovnaké účinné látky. Jej výhodou však je, že nedráždi pokožku tak, ako terpentín.
Prevencia pred chudokrvnosťou
Pitie čaju z borovíc údajne pomáha prevencii a liečbe chudokrvnosti.
Účinné látky zvyšujú počet červených krviniek a takisto posilňujú krvný obeh.
Uľavuje v dýchaní
Čaj z ihlíc borovice je vynikajúci pri liečbe porúch dýchania. Uľavuje najmä pri problémoch s hrudníkom v dôsledku nahromadenia hlienu.
Pomáha vykašliavaniu hlienu. Čaj takisto upokojuje podráždenú sliznicu a pomáha zmierniť nadmerné kašľanie.
Silne antibakteriálny čaj
Teplý čaj z borovicového ihličia, alebo pár kvapiek tinktúry zmiešaných s vodou, možno použiť ako kloktadlo.
Lieči zápaly hrdla. Čaj celkovo pomáha v boji proti bakteriálnym infekciám úst a dýchacích ciest.
Pri zbere ihličia buďte opatrný.
Najlepší čaj je z mladých výhonkov ihličia na jar. Keďže je však sezóna chorôb práve teraz, na jeseň, do jari sa čakať nevyplat
Pri pití čaju pamätajte len jedno: všetkého veľa škodí. Inak sa borovicami v kľude môžete nechať vyliečiť. Veď sila prírody je najmocnejšia.
Dobré médiá