Dnes sa s vami podelím o recept na domáci sirup z bobkového listu, ako aj o recept na čaj z youtube, ktorý mi vždy pomôže, keď mám problém s kašľom. Bobkový list je veľmi zdravý a okrem toho, že čistí a upokojuje pľúca, má priaznivý vplyv aj na nespavosť a má mnoho ďalších výhod. Okrem vavrínu som čaj obohatila o zázvor, ktorý je veľmi zdravý, takže čaj je veľmi dobrý na podporu imunity a proti rozvoju chorôb a zápalov v tele. Sirup proti kašľu a čaj majú veľmi príjemnú chuť.
S čím vám kúra z bobkového listu pomôže?
- pri chrípke a vírusových infekciách
- pri nádche a prechladnutí
- pri kašli
- pomáha pri horúčke
- má protizápalový účinok – vynikajúci napríklad pri angíne
- lieči nespavosť
- pomáha rýchlejšiej rekonvalescencii
Liečivý čaj z bobkového listu
Potrebujeme:
2,5 dcl vody
3 bobkové listy
trochu zázvoru
pol citróna
lyžička medu
Postup:
Sušené bobkové listy si natrháme na menšie kúsky a dáme do nádoby s vodou. Pridáme aj kúsky zázvoru.
Preložíme na plameň a keď voda zovrie, stihaneme plameň na minimum a necháme ešte variť 4-5 minút.
Potom scedíme a necháme vychladnúť na priateľnú teplotu.
Pridáme med, citrónovú šťavu a pijeme počas dňa.
Maximálne si doprajte 3 šálky denne.
Liečivý sirup z bobkového listu
Potrebujeme:
2,5 dcl vody
6-8 bobkových listov
6 lyžíc medu
šťava z jedného citróna
Postup:
Bobkový list dáme do vriacej vody – listy opäť natrháme.
Necháme prikryté variť asi 5-6 minút na minimálnom plameni.
Potom scedíme, zamiešame s medom a citrónovou šťavou.
Skladujeme v uzatvárateľnej nádobe.
3-4 lyžice pre dospelých a 3 lyžičky pre deti počas dňa. Ja podávam sirup pred jedlom a ráno na lačno.
Kúru či už so sirupom alebo čajom aplikujte maximálne 10 dní a potom si dajte prestávku. S týmto liekom sa mi ale nikdy nestalo, že by choroba pretrvala dlhšie. Naopak, úľavu cítim už druhý deň.
Video návod:
Dobré médiá