Ak radi chrumkáte, vymeňte mastné zemiakové lupienky za túto zdravšiu alternatívu.
Tieto chrumkavé zemiakové bublinky vás dostanú a pripravíte ich len z 3 surovín.
Ideálny snack pre návštevu, aj k dobrému filmu!
Tento recept z youtube je veľmi jednoduchý a rýchly.
Potrebujeme:
3 zemiaky (420 g)
28 g masla
1 ČL soli
Postup:
Zemiaky si ošúpeme, nakrájame na menšie kúsky.
Vložíme do hrnca a zalejeme vodou.
Postavíme na sporák a varíme asi 15 – 20 minút.
Uvarené zemiaky zlejeme a preložíme do misy.
Teraz zemiaky osolíme, pridáme zmäknuté maslo.
Roztlačíme na kašu.
Zemiakovú kašu prepasírujeme cez husté sitko, aby bola ešte jemnejšia.
Vzniknutú hmotu si preložíme do zdobiaceho vrecka.
Na plech pokrytý papierom na pečenie vytláčame malé pusinky.
Pečieme v predhriatej rúre pri teplote 170 °C asi 40 – 45 minút.
Hotovo.
Podávame s obľúbenou omáčkou.
Prajeme dobrú chuť!
Video návod nájdete TU
BONUS – Banánové guľky z 3 surovín
Ak dostanete chuť aj na sladké a nechce sa vám stáť dlhé hodiny v kuchyni, máme pre vás tip aj na sladký dezert len z 3 surovín, hotový za 15 minút!
Potrebujeme:
3 banány
400 g sušienok (môžu byť aj kakaové)
50 g kokosových vločiek
Postup:
Sušienky si rozomelieme a banány si roztlačíme vidličkou. Potom obe suroviny zmiešame a vypracujeme kompaktnú hmotu.
Z hmoty vytvarujeme malé guľôčky, ktoré následne obalíme v kokose a ukladáme na podnos.
Odložíme vychladiť do chladničky. Hotovo, môžeme podávať.
Prajeme dobrú chuť!
TIP: Guľky môžete obaliť aj v čokoládovej poleve a prípadne posypať nasekanými orieškami.
Dobré médiá