Dokonca aj v základnej učebnici biológie ľudského tela sme sa mohli dozvedieť, aká podstatná je funkcia čriev pre naše zdravie. Nevyhnuté pre vstrebávanie živín, imunitu a ďalšie životne podstatné procesy v našom tele. Aby črevá fungovali bezchybne, je potrebné z času na čas im dopriať očistu a pomôcť dostať z tela nahromadený odpad a toxíny.
Prvým znakom, že telo má problém prichádza väčšinou zo zápchou. Okrem nedostatočného prijímania tekutín to môže byť tiež neklamný znak nahromadenia látok, s ktorými si telo jednoducho nevie poradiť. V žiadnom prípade však nejde o banálny stav, ale o varovný signál, ktorý vám naznačuje, že by ste správnej činnosti vašich čriev mali čím-skôr pomôcť.
Známky znečisteného čreva, ktoré sa prejavujú v celom tele
- oslabená imunita,
- problémová pokožka;
- časté infekcie močových ciest;
- výkyvy nálady;
- chronická únava;
- svalové kŕče,
- bolesti svalov a kĺbov.
Aby ste svojím črevám pomohli pracovať správne, nemusíte hltať tabletky a užívať preháňadlá – skúste nápoj, ktorý veľmi dobre poznali aj naši predkovia a vedelia že účinkuje rýchlo a spoľahlivo. Skúste si ho robiť denne počas 15 dní.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Ako si vyrobiť čistiaci nápoj
Potrebujeme:
- 100 ml čistenej vody
- 200 ml prírodného jogurtu alebo kefíru bez prísad
- 1 polievková lyžica. l. mletých ľanových semienok
- 2 polievkové lyžice. l. citrónovej šťavy šťava
- štipka škorice
Všetky prísady sa musia dôkladne premiešať a spojiť. Použite tento koktail namiesto raňajok, potom na obed (pred jedlom) a pred spaním.
Dobré médiá