Najúčinnejší recept na bolesti nôh, reumu, kŕčové žily, artritídu a bolesti kĺbov.
Môže pomôcť aj pri bolesti hlavy a chrbtice.
Dnešný recept je prírodný prostriedok proti bolesti so zložkami, ktoré nájdete v každej domácnosti.
Pripravte si ho podľa tohto receptu z YouTube kanála GÜLSÜMÜN SARAYI TV.
Cesnakovo – cibuľový olej so zázvorom
Potrebujeme:
1 hlavičku cesnaku
1 cibuľu
30 g koreňa zázvoru
1 lyžičku čiernej rasce
200 ml olivového oleja (môžete použiť aj rastlinný olej, ale olivový olej je účinnejší)
Postup:
Zoberte si čistý zaváraninový pohár s viečkom.
Hlavičku cesnaku si pokrájajte na drobné kúsky aj so šupkou.
Takto nasekaný cesnak vložte do zaváraninového pohára.
Cibuľu aj so šupkou nakrájajte nadrobno a vložte k cesnaku.
Teraz nasypte čiernu rascu a všetko zalejte olivovým olejom.
Premiešajte drevenou varechou, aby sa všetky zložky spojili.
Do hrnca vložte čistú utierku, naplňte hrniec vodou a vložte pohár s pripravenou zmesou.
Utierka zabráni prasknutiu pohára.
Zapnite sporák na mierny ohrev a občas premiešajte.
Povarte ďalších 30 minút.
Nechajte hodinu vychladnúť v hrnci, potom pohár uzavrite vrchnákom a nechajte týždeň stáť pri izbovej teplote.
Po uplynutí tejto doby zmes preceďte cez čistú gázu.
Olej naneste na boľavé nohy alebo na miesta postihnuté kŕčovými žilami.
Masírujte nohy zdola nahor každé ráno a večer pred spaním.
Tento olej môžete použiť aj pri ďalších zdravotných ťažkostiach.
Ako sme uviedli vyššie, môže pomôcť aj pri bolestiach hlavy a chrbtice.
Vyskúšajte a uvidíte.
POZNÁMKA: Ak máte na nohách kŕčové žily, po nanesení zmesi ich nebaľte do uteráka. Pri bežnej bolesti nôh a kĺbov si ich však určite zabaľte. Môžete prípadne použiť kompresné pančuchy.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu TU.
Ďalší prírodní pomocníci proti kŕčovým žilám a bolesti
Pripravte si tento 4-zložkový prírodný zázrak na kŕčové žily.
Výsledky môžete vidieť pomerne rýchlo, čo určite stojí za to, aby ste to vyskúšali.
Príprava nezaberie veľa času a je veľmi jednoduchá.
Tento olej sa pre vás stane nevyhnutnosťou!
Rozmarínový olej
Väčšina z nás si túto bylinku spája s aromatickou prísadou do jedla, ktorá obohacuje jeho chuť.
Málokto si uvedomuje, že rozmarínový olej priaznivo pôsobí pri problémoch s kŕčovými žilami a bolesťami kĺbov.
Pozrite sa, ako si ho vyrobíte sami doma.
Potrebujeme:
5 – 7 vetvičiek rozmarínu
4 bobkové listy
15 ks klinčekov
100 ml olivového oleja
Postup:
Vetvičky rozmarínu si umyjeme v studenej vode a osušíme papierovou utierkou.
Teraz odstráňte lístky rozmarínu z vetvičiek a nakrájajte ich na malé kúsky.
Rozmarín nasypte do pohára a pridajte nalámané bobkové listy.
Teraz všetko zalejeme olivovým olejom a pohár vložíme do hrnca, ktorého dno sme si pokryli bavlnenou utierkou.
Zahrievajte vo vodnom kúpeli po dobu 15 – 20 minút.
Odstráňte z tepla, prelejte do pohára s viečkom a nechajte na tmavom mieste po dobu 7 dní.
Obsah pohára každý deň pretrepte.
Po uplynutí tejto doby olej preceďte cez husté sitko.
Tento olej posilňuje cievy, zmierňuje zápaly a používa sa aj na uvoľnenie svalov.
Naneste ho na postihnuté miesta a po dobu 5 minút krúživými pohybmi masírujte.
Skladujte pri 5 °C po dobu 3 mesiacov.
Liečivé účinky rozmarínu
Pomôže znížiť zápal spôsobený kŕčovými žilami.
Rozmarín obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť cievy pred poškodením voľnými radikálmi a udržiavajú ich zdravé.
Táto aromatická bylinka je fantastická aj pre zdravé vlasy.
Pomáha udržiavať pokožku hlavy v dobrej kondícii a zabraňuje vypadávaniu vlasov.
Po rozmarínovej kúre budú zdravšie a krajšie.
Liečivé účinky bobkového listu
Okrem toho, že bobkový list pomáha pri kŕčových žilách, má aj ďalšie liečivé schopnosti.
Dokáže priniesť úľavu pri týchto zdravotných ťažkostiach:
- kožné infekcie
- artritída a reuma
- kŕče
- migrény a bolesti hlavy
- problémy sedacieho nervu
- opuchy
- svalová vyčerpanosť
- nedostatok energie a únava
- predmenštruačný syndróm
- nespavosť
- chrápanie
- nadúvanie
- tráviace problémy
- bolesti brušnej dutiny
- kontrakcie nervov a svalov
Liečivé účinky klinčekov
Klinčeky majú anestetické účinky a pomáhajú zmierniť nepohodlie spojené s kŕčovými žilami.
Majú antiseptické, protizápalové a anestetické účinky.
Okrem kŕčových žíl dokážu pomôcť aj pri týchto zdravotných ťažkostiach:
- zmierniť bolesti zubov
- odstrániť zápach z úst
- liečiť zápaly v ústnej dutine
- pomáhajú pri respiračných problémoch
Liečivé účinky olivového oleja
Olivový olej obsahuje polyfenoly, ktoré môžu pomôcť zlepšiť elasticitu cievnych stien.
Tým pomáha znížiť riziko a symptómy kŕčových žíl.
Masáž olivovým olejom môže pomôcť zvlhčiť a zjemniť pokožku.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu na konci článku.
Obklad na kŕčové žily
Základom tohto obkladu je paradajka.
Tento obklad je vhodné opakovať po dobu 2 týždňov.
To by malo viesť k stiahnutiu žíl, aj kapilár.
Neexistujú žiadne štúdie, na potvrdenie liečivých účinkov tejto prírodnej kúry, avšak výsledky potvrdzujú, že paradajka môžu skutočne pomôcť.
Zložky v paradajkách, ako je lykopén, môžu pomôcť posilniť steny krvných ciev.
Na druhej strane, prírodné kyseliny nachádzajúce sa v paradajkách, ako je kyselina acetylsalicylová, môžu zlepšiť krvný obeh, zriediť krv a zmierniť bolesť.
Funguje ako aspirín.
Príprava paradajkového zábalu
Zoberte si väčšiu paradajku a nakrájajte ju na kolieska.
Pomocou obväzu a potravinárskej fólie kolieska paradajok zafixujte na postihnutom mieste.
Po niekoľkých hodinách obklad odstráňte a nohy opláchnite studenou vodou.
Tento obklad môžete opakovať niekoľkokrát počas dňa.
Niektoré zdroje uvádzajú, že je lepšie použiť zelené paradajky, ktoré nie sú ešte zrelé.
Ak vám výsledky po paradajkovej kúre nestačia, vymeňte paradajky za kapustové listy.
Sú takisto skvelým pomocníkom pri kŕčových žilách.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu na konci článku.
Príznaky vzniku kŕčových žíl
Neprehliadajte príznaky vzniku kŕčových žíl, medzi ktoré patrí:
- unavené nohy na konci dňa
- prerušovaná bolesť v lýtkových svaloch
- kŕče v nohách
- mierne opuchy chodidiel
- na koži nôh sa objavia pavúčie žily
- vznikne edém
Komplikáciou vzniku kŕčových žíl môže byť tvorba krvných zrazenín, infekcia, či zápal na koži.
Prevencia vzniku kŕčových žíl:
- fyzická aktivita – zaťaženie nôh posilňuje steny ciev a zlepšuje prietok krvi;
- snažte sa schudnúť, resp. strážte si svoju váhu aby ste predišli obezite;
- nezostávajte dlho v jednej polohe a neseďte s prekríženými nohami;
- obmedzte tepelné procedúry, ako je sauna a vyhýbajte sa dlhšiemu pobytu na slnku;
- nenoste tesné oblečenie a topánky;
- po práci si osprchujte nohy studenou vodou;
- zaraďte do svojho denného režimu jednoduché cvičenia na nohy;
- dodržujte diétu, ktorá obmedzuje soľ;
- jedzte čo najviac ovocia a zeleniny, v rozumnej miere konzumujte orechy, olivový olej a morské ryby;
Veľa zdravia!
Dobré médiá